您好，非常理解您交了定金后不想继续的困扰。关于这个问题，我们需要从定金的法律性质和具体情境来进行分析。

首先，定金是当事人约定的，为保证债权的实现，由一方在履行前预先向对方给付的一定数量的货币或者其他代替物，它具有担保合同履行的性质。这意味着，一旦您支付了定金，就相当于您对合同的履行做出了一定的承诺。

如果您作为给付定金的一方不想继续履行合同：

1. 一般情况下：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，是无权请求返还定金的。也就是说，如果您单方面决定不做了，且没有合理的理由或对方没有违约行为，那么您支付的定金可能是无法退还的。

2. 特殊情况：如果合同中有明确约定，或者对方存在违约行为（如未按时提供服务、商品质量不符合约定等），导致您无法实现合同目的，那么您可能有权要求退还定金，甚至在某些情况下可以要求对方双倍返还定金。

如果您希望尽量减少损失或争取退还定金：

1. 与对方协商：首先，我建议您与对方进行友好协商，说明您的情况和原因，看是否能够达成退还定金的协议。很多时候，通过沟通可以找到双方都能接受的解决方案。

2. 检查合同条款：仔细审查您与对方签订的合同，看是否有关于定金退还的条款或约定。如果有，那么您可以根据合同条款来主张自己的权益。

3. 收集证据：如果对方存在违约行为，或者您有合理的理由要求退还定金，那么请务必收集相关证据，如聊天记录、支付凭证、合同文本等，以备不时之需。

4. 寻求法律帮助：如果协商无果，且您认为自己的权益受到了侵害，那么您可以考虑寻求法律帮助，如咨询律师或向相关机构投诉。

最后，我想提醒您的是，在未来的交易中，支付定金前请务必审慎考虑，确保自己能够履行合同义务。同时，也要仔细阅读合同条款，了解定金的性质和退还规则，以避免类似的纠纷再次发生。希望这些建议能对您有所帮助。