不还贷款和不还信用卡，两者都严重，但严重程度及法律后果因具体情况而异。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律后果角度
贷款不还：
- 民事责任：贷款合同是民事合同，不还贷款首先面临的是民事责任。银行或贷款机构有权通过法律途径追讨欠款，包括但不限于起诉、申请强制执行等。若法院判决后仍不履行，可能面临财产被查封、冻结、拍卖等后果。
- 信用影响：不还贷款会严重影响个人信用记录，导致信用评分下降，未来难以获得贷款、信用卡等金融服务。
信用卡不还：
- 民事责任：信用卡欠款同样属于民事纠纷，银行有权追讨欠款，并可能通过法律途径解决。与贷款不还类似，不履行法院判决可能导致财产被执行。
- 刑事责任风险：若信用卡欠款金额较大，且经银行多次催收后仍不归还，可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚。根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，恶意透支信用卡，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。
二、实际影响角度
贷款不还：
- 影响生活：贷款不还可能导致银行采取法律手段，如起诉、申请强制执行等，这些过程可能耗费大量时间和精力，影响正常生活和工作。
- 社会评价：不还贷款可能损害个人声誉，影响在社会中的评价。
信用卡不还：
- 高额利息和费用：信用卡欠款会产生高额的利息和滞纳金，增加还款负担。
- 催收压力：银行会通过电话、短信、信函等方式催收欠款，甚至可能委托第三方催收机构进行催收，给个人带来较大的心理压力。
三、建议与措施
对于贷款不还：
- 及时沟通：若因特殊原因无法按时还款，应及时与银行或贷款机构沟通，寻求延期还款、分期还款等解决方案。
- 履行义务：一旦法院判决要求还款，应积极履行义务，避免财产被执行和信用受损。
对于信用卡不还：
- 尽快还款：发现信用卡欠款后，应尽快还款以避免产生高额利息和滞纳金。
- 协商解决：若无法一次性还清欠款，可与银行协商制定分期还款计划。
- 警惕刑事风险：避免恶意透支信用卡，以免面临刑事处罚。
总结来说，不还贷款和不还信用卡都可能带来严重的法律后果和实际影响。从法律后果角度看，信用卡不还若构成恶意透支，可能面临刑事处罚，风险相对更高；从实际影响角度看，两者都可能影响个人生活、工作和信用评价。因此，建议无论贷款还是信用卡欠款，都应积极履行还款义务，避免不必要的法律风险和经济损失。若你面临相关法律问题，可以直接向我咨询。