结论：碰见老公的小三骂了她一顿，是否犯法不能一概而论，需要分情况讨论。

1. 一般情况下的辱骂行为：

   • 如果只是轻微的、未造成严重后果的辱骂，比如口头上的指责、谴责，且没有使用暴力或者威胁、恐吓等手段，那么这种行为通常不会被认定为违法。因为从道德层面讲，面对破坏自己婚姻的行为，人们往往会有情绪上的宣泄，轻微的辱骂可能被视为一种情绪的表达。
   • 但是，即便不违法，这种行为也可能引发不必要的冲突和矛盾，不利于问题的解决，甚至可能让自己陷入更复杂的情绪困境中。

2. 辱骂行为构成侮辱或诽谤：

   • 如果辱骂的内容涉及到对小三人格的贬低、丑化，比如使用侮辱性的语言、捏造事实进行诽谤，且这些言论在公开场合传播或者对小三的名誉造成了实质性的损害，那么这种行为就可能构成侮辱罪或诽谤罪。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。不过，这种情况通常需要达到一定的严重程度，比如造成了广泛的社会影响或者对受害人的生活、工作产生了严重影响。

3. 辱骂行为伴随其他违法行为：

   • 如果在辱骂的过程中，还伴随着殴打、威胁、恐吓等其他违法行为，那么这些行为将分别受到相应的法律制裁。比如，殴打他人可能构成故意伤害罪，威胁、恐吓他人可能构成寻衅滋事罪等。

法律建议：

• 面对老公有小三的情况，建议保持冷静和理智，通过合法、合理的途径来解决问题。比如，可以与老公进行坦诚的沟通，了解他的想法和态度；如果无法沟通或者沟通无果，可以考虑寻求专业的婚姻咨询或者法律帮助。
• 如果确实想要表达自己的不满和愤怒，也要注意方式和方法，避免使用过激的言语或者行为，以免给自己带来不必要的法律麻烦。

后续行动建议：

• 如果你现在正面临这样的问题，不知道如何处理，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
• 同时，也可以考虑收集相关证据，比如聊天记录、照片等，以备不时之需。但请注意，收集证据的过程中要遵守法律法规，不得侵犯他人的合法权益。