在店里吃饭吃到异物，消费者有权要求商家进行赔偿，赔偿方式及金额需根据实际情况确定，一般包括退还餐费、支付赔偿金等。具体分析如下：

1. 法律依据与赔偿原则
   根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，若商家提供的食品不符合安全标准（如含有异物），消费者有权要求：
   

• 退还餐费：商家应退还该餐品的费用；
  
• 支付赔偿金：若消费者因食用异物导致身体损害（如呕吐、腹泻等），可要求商家支付医疗费、误工费等实际损失；
  
• 惩罚性赔偿：若未造成明显身体损害，消费者可主张支付价款十倍或损失三倍的赔偿金（最低1000元）。例如，若餐费为50元，商家至少需赔偿1000元。

1. 赔偿流程与注意事项
   

• 保留证据：立即拍照/录像记录异物、餐品及就餐环境，保存消费凭证（如发票、收据）；
  
• 与商家协商：优先通过协商解决，明确提出赔偿要求（如退费、赔偿金）；
  
• 投诉或诉讼：若协商无果，可向当地市场监管部门投诉（12315热线），或通过法律途径起诉商家。

1. 特殊情况处理
   

• 异物来源争议：若商家声称异物为消费者自行放入，需由商家举证（如监控录像），否则仍需承担赔偿责任；
  
• 身体损害举证：若主张医疗费等赔偿，需提供医院诊断证明、费用清单等证据。

建议：遇到此类问题，先冷静保留证据，再与商家沟通。若商家态度消极或赔偿不合理，可依法维权。如有疑问，可直接向我咨询具体操作细节。