若女朋友告男朋友强奸，男方应积极应对，根据不同情况采取相应措施，具体如下：

1. 若男方确实没有实施强奸行为：

   • 保持冷静，积极配合调查：在接到警方通知或面临调查时，男方应保持冷静，不要惊慌失措。积极配合警方的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据，如聊天记录、通话记录、监控录像等，以证明自己的清白。
   • 寻求法律帮助：立即联系一位有经验的刑事辩护律师，向律师详细陈述情况，包括与女朋友的关系、性行为的具体情况、是否有证据证明自愿等。律师将根据具体情况为男方提供法律建议，并制定辩护策略。
   • 保护自己的合法权益：在调查过程中，男方有权保护自己的合法权益，如拒绝非法搜查、扣押等。同时，男方也可以向警方提出自己的诉求，如要求保护个人隐私、避免不必要的曝光等。

2. 若男方可能涉及强奸行为：

   • 正视问题，不要逃避：如果男方确实存在强奸行为或可能涉及强奸，那么正视问题、不要逃避是首要原则。逃避只会加重法律后果，不利于问题的解决。
   • 主动投案自首：在认识到自己的错误后，男方应主动投案自首，如实交代犯罪事实。根据《刑法》的规定，自首是法定的从轻或减轻处罚情节，有助于男方在后续的法律程序中获得更轻的处罚。
   • 积极赔偿，争取谅解：如果男方的行为给女朋友造成了身体或心理上的伤害，那么男方应积极赔偿，争取女朋友的谅解。赔偿不仅是对女朋友的补偿，也是男方认罪态度的一种体现，有助于在法律程序中获得更轻的处罚。
   • 配合律师，制定辩护策略：在涉及强奸案件时，男方应积极配合律师的工作，如实陈述事实，提供相关证据。律师将根据具体情况为男方制定辩护策略，争取最轻的法律后果。

额外建议：

• 了解强奸罪的法律规定：强奸罪是指违背妇女意志，使用暴力、胁迫或者其他手段，强行与妇女发生性交的行为。男方应了解强奸罪的法律规定，明确自己的行为是否构成犯罪。
• 尊重女性，遵守法律：无论在任何情况下，男方都应尊重女性的意愿和选择，遵守法律法规。性行为应在双方自愿、平等、合法的基础上进行，避免任何形式的强迫或暴力行为。

行动建议：

• 如果面临此类情况，请立即联系我，详细陈述事实，我将为你提供专业的法律建议和帮助。
• 在处理此类案件时，务必保持冷静、理性，不要采取过激行为或逃避责任。