核心结论：若货车一年出两次险后被保险公司拒保，可先与保险公司协商，协商不成可向监管部门投诉或通过法律途径解决，同时也可考虑更换保险公司。以下是具体情况分析：

1. 与保险公司协商

   • 了解拒保原因：首先，要求保险公司明确说明拒保的具体原因。虽然一年出了两次险，但每次事故的性质、责任划分、损失金额等情况可能不同。如果两次事故都是轻微剐蹭，且损失金额较小，保险公司的拒保理由可能不充分；若两次事故都涉及重大责任，保险公司基于风险评估拒保则有一定合理性。
   • 争取合理承保：向保险公司强调自身良好的驾驶习惯改进措施（如有），例如参加了安全驾驶培训课程、安装了车辆安全监控设备等，表明自己会降低未来出险的风险，争取保险公司重新考虑承保。

2. 向监管部门投诉

   • 投诉渠道：如果与保险公司协商无果，可以向当地的保险监管部门投诉。在中国，可以向中国银行保险监督管理委员会及其各地派出机构反映情况。监管部门会对保险公司的拒保行为进行调查，判断其是否符合相关法律法规和行业规范。
   • 投诉材料准备：准备详细的投诉材料，包括保险合同、出险记录、与保险公司的沟通记录等，以便监管部门能够全面了解情况，做出公正的判断。

3. 通过法律途径解决

   • 诉讼依据：如果认为保险公司的拒保行为违反了保险合同的约定或相关法律法规，可以考虑通过法律诉讼来维护自己的合法权益。根据《中华人民共和国保险法》的规定，保险公司应当按照合同约定承担保险责任，除非存在法定或约定的免责事由。如果保险公司无法证明其拒保行为符合法律规定或合同约定，就应当承担继续承保的责任。
   • 诉讼流程：可以自行向有管辖权的人民法院提起诉讼，也可以委托律师代理诉讼。在诉讼过程中，需要提供充分的证据证明保险公司的拒保行为不合法，以及自己符合承保的条件。

4. 更换保险公司

   • 市场调研：如果不想通过协商、投诉或诉讼的方式解决问题，也可以考虑更换保险公司。不同的保险公司对风险的评估标准和承保政策可能有所不同，有些保险公司可能对出险次数较多的车辆相对宽容。可以通过咨询多家保险公司，了解他们的承保政策和费率情况，选择最适合自己的保险公司。
   • 注意条款：在更换保险公司时，要仔细阅读新的保险合同条款，特别是关于保险责任、免责条款、费率调整等方面的内容，确保自己的权益得到充分保障。