如果被起诉且对方已申请执行，您需要按照以下步骤来应对和处理：

1. 了解执行程序的基本流程：

   • 执行程序通常开始于法院作出的生效判决或裁定。当对方申请执行时，法院会向您发出执行通知书，要求您履行判决或裁定所确定的义务。
   • 如果您未在规定期限内履行义务，法院可能会采取一系列强制执行措施，如查封、扣押、冻结您的财产，甚至将您列入失信被执行人名单等。

2. 核实执行依据和执行内容：

   • 仔细审查执行通知书和相关法律文书，确认执行依据（即判决或裁定）是否已经生效，以及执行内容（如金额、行为等）是否准确无误。
   • 如果您对执行依据或执行内容有异议，可以在法定期限内向法院提出执行异议申请，请求法院进行审查并作出相应处理。

3. 积极履行义务或与对方协商：

   • 如果您有能力履行判决或裁定所确定的义务，建议尽快履行，以避免法院采取更严厉的强制执行措施。
   • 如果您暂时无法履行全部义务，可以尝试与对方协商分期履行或达成和解协议。在协商过程中，您可以提出合理的还款计划或解决方案，以争取对方的谅解和支持。

4. 应对强制执行措施：

   • 如果法院已经采取了强制执行措施，如查封、扣押、冻结您的财产等，您需要配合法院的执行工作，并按照要求提供相关财产信息或协助执行。
   • 如果您认为法院的强制执行措施存在错误或不当之处，可以在法定期限内向法院提出执行异议或申请复议，请求法院进行审查并作出相应纠正。

5. 考虑申请再审或申诉：

   • 如果您认为原判决或裁定存在错误或不当之处，且该错误或不当之处足以影响判决或裁定的结果，您可以在法定期限内向法院申请再审或申诉。
   • 申请再审或申诉需要提交相应的申请书和证据材料，并按照法院的要求进行审查和处理。如果申请再审或申诉成功，原判决或裁定可能会被撤销或变更，从而影响执行程序的进行。

6. 寻求法律援助或咨询：

   • 在整个执行过程中，如果您遇到任何法律问题或困惑，可以及时向我咨询或寻求法律援助。我会根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助，以维护您的合法权益。

在处理被起诉且对方已申请执行的情况时，您需要保持冷静和理性，积极配合法院的执行工作，并寻求专业的法律帮助和支持。如果您有任何疑问或需要进一步的法律指导，请随时向我咨询。