您好，关于哺乳假的文件与规定，我为您详细解答如下：

一、国家层面的规定

根据国务院《女职工劳动保护特别规定》第九条，对于哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位有以下义务和规定：

1. 不得延长其劳动时间或者安排夜班劳动。
2. 应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间。
3. 如果女职工生育多胞胎，每多哺乳1个婴儿，每天应增加1小时哺乳时间。

同时，该规定第十三条和第十四条还明确了用人单位违反规定的法律责任，以及女职工在权益受到侵害时的维权途径。

二、地方层面的规定（以福建省为例）

在福建省，除了遵循国家层面的规定外，还有更为具体的地方性法规。根据《福建省女职工劳动保护条例》的相关规定：

1. 女职工在哺乳期内，每个工作日享有1小时哺乳时间，直至婴儿满一周岁。如果生育多胞胎，每多一个宝宝，每天增加1小时哺乳时间。
2. 女职工在劳动时间内进行必要的产前检查、休息或者哺乳时间，均视为劳动时间。
3. 女职工产假期满后，可以根据自身情况申请哺乳假，休至婴儿满一周岁。但需要注意的是，哺乳假需要女职工本人向单位提出申请，并经过用人单位同意后才可以休。也就是说，决定权在单位，若单位不同意，女职工就不可以休哺乳假。
4. 哺乳假期间的工资由双方协商确定，但不得低于生育津贴的百分之六十，且不得低于当地最低工资标准。

三、总结与建议

1. 哺乳假是国家为了保障女职工在哺乳期的权益而设立的一项制度，用人单位应当严格遵守相关规定。
2. 女职工在申请哺乳假时，应了解并遵循单位的相关规定和流程，确保自己的权益得到保障。
3. 如果用人单位违反相关规定，女职工可以依法投诉、举报、申诉，或者向劳动人事争议调解仲裁机构申请调解仲裁。对仲裁裁决不服的，还可以依法向人民法院提起诉讼。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。