在发送被迫离职通知书后，您需要采取一系列步骤来确保自己的权益得到保障。以下是一些详细且具有深度的建议：

一、固定证据

首先，您需要确保已经收集并保存了所有与劳动关系和被迫离职相关的证据。这包括但不限于：

1. 劳动合同：证明您与用人单位之间的劳动关系。
2. 工资单或银行转账记录：证明您的工资数额和支付情况。
3. 聊天记录、邮件或短信：如果与用人单位的沟通中涉及被迫离职的原因或相关事宜，这些都可以作为证据。
4. 考勤记录或工牌：证明您的工作时间和身份。

二、与用人单位沟通

在发送被迫离职通知书后，您可以尝试与用人单位进行沟通，了解他们对您离职的看法和态度。虽然您已经发送了通知书，但沟通仍然有助于解决可能存在的误解或争议。

三、向劳动监察大队投诉

如果用人单位存在违法行为（如拖欠工资、未提供劳动条件等），您可以携带能够证明劳动关系的材料及身份证到工作地的劳动监察大队现场投诉。劳动监察大队有权责令公司限期支付工资或其他应得权益，并可能加付50%-100%的赔偿金。您也可以拨打12333进行投诉。

四、申请劳动仲裁

如果投诉无果，或者您与用人单位之间存在其他劳动争议，您可以在离职之日起1年内直接申请劳动仲裁。劳动仲裁是免费的，并且您可以请求一次性结清全部欠薪。如果您是根据《劳动合同法》第三十八条规定提出被迫解除劳动合同的，且理由成立，那么劳动合同将解除，并且用人单位需向您支付经济补偿金。

五、准备仲裁材料

在申请劳动仲裁前，您需要准备以下材料：

1. 仲裁申请书：详细陈述您的仲裁请求和事实理由。
2. 证据材料：包括上述提到的劳动合同、工资单、聊天记录等。
3. 身份证明：如身份证复印件等。

六、执行仲裁裁决

如果仲裁裁决支持您的请求，但用人单位仍然不支付工资或其他应得权益，您可以向法院申请强制执行。法院有权冻结用人单位的账户、拍卖其财产，并将其列入失信名单。

七、持续关注进展

在整个过程中，您需要持续关注案件的进展，并与相关部门或律师保持沟通。这有助于您及时了解案件的最新情况，并采取相应的措施来保护自己的权益。

总之，发送被迫离职通知书后，您需要采取一系列步骤来确保自己的权益得到保障。从固定证据到申请劳动仲裁，再到执行仲裁裁决，每一步都至关重要。希望这些建议能对您有所帮助。