关于拘留天数的法律解释如下：

1. 刑事拘留的天数：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，刑事拘留的期限一般最长为14日。但对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，拘留期限可以延长至37日。这一规定旨在确保公安机关有足够的时间进行侦查，同时保障犯罪嫌疑人的合法权益。
   • 计算公式（以一般情况为例）：基础拘留期限 = 14日；对于特定情况（流窜、多次、结伙作案）：延长拘留期限 = 37日 - 14日 = 23日（即总拘留期限可达37日）。

2. 行政拘留的天数：

   • 行政拘留是针对违反治安管理行为的一种处罚措施，其期限通常较短。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，行政拘留的期限一般为1日以上15日以下。对于多项违法行为合并处罚的，行政拘留的期限可以超过15日，但最长不得超过20日。
   • 计算公式（以单项违法行为为例）：行政拘留期限 = 1日至15日；对于多项违法行为合并处罚：合并行政拘留期限 = 各单项行政拘留期限之和（但最长不超过20日）。

3. 司法拘留的天数：

   • 司法拘留是在民事诉讼、行政诉讼或刑事诉讼过程中，对妨碍诉讼活动、严重违反法庭纪律等行为的一种强制措施。其期限通常较短，一般为15日以下。
   • 说明：司法拘留的具体天数由法院根据案件情况和被拘留人的行为性质决定，没有固定的计算公式。

法律建议与后果分析：

• 对于被拘留人：如果被拘留，应尽快了解拘留的性质（刑事、行政还是司法）和原因，以便采取相应的法律措施。同时，应积极配合相关机关的调查或诉讼活动，以维护自己的合法权益。
• 对于家属或朋友：如果得知亲友被拘留，应尽快了解拘留的具体情况，包括拘留的性质、期限和地点等。如有必要，可以聘请律师提供法律帮助，以确保被拘留人的权益得到保障。
• 法律后果：不同类型的拘留可能带来不同的法律后果。刑事拘留可能导致后续的刑事审判和刑罚；行政拘留则是一种行政处罚，可能影响个人的信用记录和就业等；司法拘留则主要影响诉讼活动的进行和个人的声誉。

总结与进一步思考：

拘留天数的确定取决于拘留的性质和案件的具体情况。不同类型的拘留有不同的法律期限和规定。如果你或你的亲友面临拘留的情况，建议直接向我咨询，以便更准确地了解拘留的性质、期限和可能的法律后果，并采取相应的法律措施。