结论：首先，需要明确的是，“玉镯摘不下来”这一情况本身通常不会直接导致拘留，除非这一行为涉及到了其他违法行为，如故意损坏财物、妨碍公务等。针对您提出的“玉镯摘不下来拘留了怎么办”这一问题，我将从多个角度进行分析和解答。
一、分析拘留原因
若拘留与玉镯摘不下来无直接关联：
- 拘留可能是基于其他违法行为，如盗窃、诈骗、故意伤害等。在这种情况下，您需要了解具体的拘留原因，并针对该原因采取相应的法律措施。
- 建议：尽快与拘留机关联系，了解拘留的具体原因和法律依据，以便有针对性地采取措施。
若拘留与玉镯摘不下来有间接关联：
- 例如，在摘玉镯过程中损坏了他人财物，或者因摘玉镯而妨碍了公务执行等。这种情况下，拘留可能是基于这些间接违法行为。
- 建议：同样需要了解拘留的具体原因，并评估自己的行为是否确实构成了违法行为。如果确实存在违法行为，应积极配合调查，并考虑赔偿损失或接受其他法律后果。
二、应对拘留的措施
了解拘留程序和权利：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关法律法规，被拘留人有权知道拘留的原因和依据，有权申请取保候审，有权委托律师进行辩护等。
- 建议：在拘留期间，积极了解自己的权利和义务，与拘留机关保持沟通，确保自己的合法权益得到保障。
委托律师进行辩护：
- 如果您认为拘留是不合理的或存在误解，可以委托律师进行辩护。律师将根据您的具体情况和法律法规，为您制定合适的辩护策略。
- 建议：尽快选择一位有经验的律师，与其详细沟通案情，以便律师能够为您提供有效的法律帮助。
配合调查并争取取保候审：
- 在拘留期间，您应积极配合调查机关的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据。
- 建议：如果符合取保候审的条件，可以向调查机关或法院申请取保候审，以便在等待审判期间能够自由活动。
三、预防类似情况的发生
增强法律意识：
- 在日常生活中，应增强法律意识，遵守法律法规，避免因为无知或疏忽而触犯法律。
- 建议：多了解一些基本的法律知识，特别是与自己生活密切相关的法律法规。
谨慎处理财物纠纷：
- 如果涉及到财物纠纷，如玉镯的归属、损坏等问题，应谨慎处理，避免因为情绪激动或处理不当而引发更大的矛盾或违法行为。
- 建议：在处理财物纠纷时，可以寻求第三方调解或法律途径解决，以确保自己的权益得到保障。
最后，如果您因为“玉镯摘不下来”这一情况而被拘留，并且认为拘留是不合理的或存在误解，请尽快采取上述措施来维护自己的合法权益。同时，如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。