被打后，你可以通过以下步骤起诉对方，核心流程包括：固定证据、报警处理、提起民事诉讼或刑事附带民事诉讼。以下是具体说明：

1. 固定证据

   • 现场证据：立即拍摄伤情照片、现场视频，保留医疗记录（如病历、诊断证明、医疗费发票）、报警回执等。
     
   • 证人证言：记录目击者联系方式，必要时申请证人出庭作证。
     
   • 监控录像：若事发地有监控，及时向警方或管理方申请调取。
     
   • 其他证据：如对方承认打人的录音、聊天记录等。

2. 报警处理

   • 无论伤势轻重，第一时间拨打110报警，警方会出具《受案回执》或《立案通知书》。
     
   • 若构成轻伤及以上，对方可能涉嫌故意伤害罪，公安机关会立案侦查；若为轻微伤，可要求警方调解或行政处罚（如拘留、罚款）。
     
   • 关键点：警方出具的《伤情鉴定委托书》是后续诉讼的重要依据，务必配合鉴定。

3. 提起诉讼

   • 民事诉讼：若仅主张赔偿（如医疗费、误工费、护理费等），可直接向法院起诉，需提交起诉状、证据材料（如上述证据）及对方身份信息。
     
   • 刑事附带民事诉讼：若对方被追究刑事责任（如故意伤害罪），可在刑事案件审理中提起附带民事诉讼，要求赔偿损失。
     
   • 诉讼时效：人身损害赔偿诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算。

4. 赔偿范围

   • 包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等。
     
   • 若构成伤残，还可主张残疾赔偿金、精神损害抚慰金（需通过伤残鉴定确定等级）。

5. 注意事项

   • 若对方拒不赔偿，可申请法院强制执行（如冻结财产、限制高消费等）。
     
   • 诉讼过程中保持证据完整，避免私下与对方达成不合理的和解协议。

建议：若伤势较重或对方态度恶劣，建议委托律师协助处理，以确保权益最大化。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体流程或证据准备细节。