结论：上班把脚扭了过了3天是否算工伤，不能一概而论，需要结合具体情况来判断。

分析说明：

1. 工伤认定的一般原则：

   • 根据《工伤保险条例》的规定，工伤通常指的是在工作时间和工作场所内，因工作原因受到的事故伤害。这包括在工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到的事故伤害。

2. 扭伤脚是否属于工伤：

   • 如果扭伤脚是在工作时间和工作场所内，且是因为工作原因（如搬运重物、行走在不平坦的路面等）导致的，那么这种情况通常会被认定为工伤。
   • 如果扭伤脚虽然发生在工作时间和工作场所内，但并非因为工作原因（如个人疏忽、私自活动等），则可能不被认定为工伤。

3. 过了3天是否影响工伤认定：

   • 工伤的认定并不完全取决于受伤后立即报告或申请认定。只要符合工伤认定的条件，即使过了几天甚至更长时间，仍然可以申请工伤认定。
   • 但是，需要注意的是，如果受伤后未及时报告或申请认定，可能会给后续的工伤认定和赔偿带来一定的困难。因此，建议受伤后尽快报告并申请工伤认定。

4. 具体操作建议：

   • 及时报告：如果扭伤脚后认为可能构成工伤，应尽快向用人单位报告，并保留好相关证据（如医疗记录、工作记录等）。
   • 申请工伤认定：在报告后，用人单位或受伤员工本人（或其近亲属）应在规定时间内向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 配合调查：在工伤认定过程中，应积极配合社会保险行政部门的调查，提供必要的证据和资料。

特殊场景：

• 如果扭伤脚后因为各种原因（如病情严重、需要紧急治疗等）未能立即报告或申请认定，但后续能够证明扭伤脚确实是在工作时间和工作场所内因工作原因导致的，仍然可以申请工伤认定。但此时可能需要提供更多的证据来支持自己的主张。

后续行动建议：

• 如果您或您的同事在上班时扭伤了脚，且认为可能构成工伤，建议尽快按照上述步骤操作，以确保自己的权益得到保障。
• 如果在工伤认定过程中遇到任何问题或困难，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。