关于延迟与不延迟退休的规定，这主要涉及到我国正在实施的渐进式延迟法定退休年龄政策以及超龄劳动者的权益保障问题。以下是对这两个方面的详细解答：
一、渐进式延迟法定退休年龄政策
政策背景与目的：
- 为了适应我国人口发展新形势，充分开发利用人力资源，全国人民代表大会常务委员会决定实施渐进式延迟法定退休年龄。
延迟退休的具体规定：
- 延迟时间：从2025年1月1日起，男职工和原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，法定退休年龄每四个月延迟一个月，分别逐步延迟至六十三周岁和五十八周岁；原法定退休年龄为五十周岁的女职工，法定退休年龄每二个月延迟一个月，逐步延迟至五十五周岁。
- 弹性实施：职工达到最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间最长不超过三年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄。同时，职工达到法定退休年龄后，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间最长不超过三年。
- 最低缴费年限：从2030年1月1日起，职工按月领取基本养老金最低缴费年限由十五年逐步提高至二十年，每年提高六个月。
政策原则：
- 实施渐进式延迟法定退休年龄坚持小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾的原则。
二、超龄劳动者（不延迟退休或已达原退休年龄）的权益保障
权益保障规章：
- 人力资源社会保障部等五部门联合印发了《超龄劳动者基本权益保障暂行规定》，这是我国首部明确超龄劳动者权益的专门规章，为超龄劳动者安心从业、实现老有所为提供了坚实制度支撑。
适用范围与权益：
- 适用范围：该规定适用于达到法定退休年龄的劳动者，包括符合规定已提前退休的劳动者。但弹性延迟退休期间存在劳动关系的劳动者，有劳动合同法、《事业单位人事管理条例》等法律法规保护，不在该规定适用范围内。
- 核心权益：规定对劳动报酬、休息休假、劳动安全卫生、工伤保障等核心权益内容作出了细化规定，保障超龄劳动者的基本权益。
社保衔接：
- 参加职工基本养老保险的人员，达到法定退休年龄时累计缴费未达最低缴费年限的，可以缴费至满最低缴费年限，按月申领基本养老金。需延长缴费的超龄劳动者，可以个人身份继续缴纳养老保险，经与用人单位协商一致，也可由用人单位协助缴纳养老保险。
总结与建议
- 对于即将达到或已达到原法定退休年龄的劳动者：您可以根据自己的实际情况和意愿，选择是否延迟退休。如果选择延迟退休，将享受弹性延迟退休的相关政策；如果选择不延迟退休，则您的权益将受到《超龄劳动者基本权益保障暂行规定》的保护。
- 对于用人单位：在招用超龄劳动者时，应保障其获得劳动报酬、休息休假、劳动安全卫生、工伤保障等基本权益，并遵守相关法律法规和政策规定。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。