合同诈骗罪与诈骗罪在量刑上没有绝对的轻重之分，具体哪个更轻或更重，需根据犯罪情节、犯罪数额、退赃退赔以及犯罪人的主观恶性等多种因素综合判断。以下从几个方面进行详细分析：

一、法律规定与量刑标准

1. 诈骗罪：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；
   • 数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；
   • 数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

2. 合同诈骗罪：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百二十四条，以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中骗取对方当事人财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；
   • 数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；
   • 数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

从上述规定可以看出，两罪在主刑的量刑范围上基本一致，因此不能简单地从罪名上判断哪个更轻或更重。

二、入罪标准与数额认定

1. 入罪标准：

   • 不同地区由于经济发展水平不同，两罪的入罪标准和数额认定也存在差异。但总体上，合同诈骗罪的入罪数额标准往往相对高于诈骗罪。例如，在某些地区，诈骗罪数额达到3000元可能构成犯罪，而合同诈骗罪数额较大的起点可能是2万元。

2. 数额对量刑的影响：

   • 犯罪数额是量刑的重要因素之一。一般而言，犯罪数额越大，量刑越重。在具体案件中，需要对比合同诈骗与普通诈骗的数额大小，以及是否达到各自罪名的“数额较大”、“数额巨大”或“数额特别巨大”的标准，从而判断量刑的轻重。

三、犯罪情节考量

除了犯罪数额外，犯罪情节也是量刑时需要考虑的重要因素。这包括但不限于：

1. 行为方式与危害后果：

   • 合同诈骗罪不仅侵犯了公私财物所有权，还扰乱了市场经济秩序。如果合同诈骗行为导致了对方企业破产等严重后果，量刑时会相应加重处罚。
   • 普通诈骗罪如果手段恶劣，造成被害人精神失常、自杀等严重后果，也会加重处罚。

2. 犯罪人的主观恶性：

   • 如果犯罪人是累犯，或者在犯罪过程中表现出极大的主观恶性（如精心策划、多次作案等），无论构成哪种犯罪，量刑都会更重。
   • 相反，如果犯罪人有自首、立功、积极退赃退赔等从轻情节，量刑会相对较轻。这在诈骗罪和合同诈骗罪中都同样适用。

四、实际案例分析

在实际案件中，判断合同诈骗罪与诈骗罪哪个量刑更重，需要具体分析案件的详细情况。例如，如果一起合同诈骗案涉及的金额特别巨大，且犯罪手段恶劣，造成了广泛的社会危害，那么即使合同诈骗罪的数额标准较高，该案也可能因为情节的严重性而面临严厉的刑罚。反之，如果一起诈骗案的金额虽然较大，但犯罪手段相对简单，且犯罪人有自首等从轻情节，那么量刑可能会相对较轻。

总结与建议：

合同诈骗罪与诈骗罪在量刑上没有绝对的轻重之分。在处理相关案件时，应全面考虑犯罪情节、数额、退赃退赔以及犯罪人的主观恶性等因素，以确保量刑的公正性和合理性。如果您或您身边的人面临此类法律问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律分析和建议。