1. 通常情况下，打自己并不构成传统意义上的家庭暴力： 家庭暴力主要是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。其核心在于一方对另一方的直接侵害。而打自己，并未直接对其他家庭成员造成身体或精神上的伤害，因此，在一般情况下，它并不符合家庭暴力的定义。这种行为可能更多地反映了个人的情绪管理问题或是心理健康问题，比如情绪失控、自我惩罚倾向等。

2. 特殊情况下，打自己可能被视为家庭暴力的一种特殊形式： 如果打自己的行为被用作威胁、恐吓其他家庭成员的手段，导致他们长期处于恐惧、紧张状态，影响其正常生活和心理健康，那么这种行为就可能被视为家庭暴力中的精神侵害形式。例如，一方在争吵时经常以头撞墙、割腕等自伤行为来威胁配偶，这种行为虽然看似是对自己的伤害，但实际上已经对其他家庭成员造成了精神上的压迫和侵害，使他们感到恐惧和不安。

3. 法律与心理的双重考量及建议：

   • 法律层面：在处理这类问题时，法律会综合考虑行为的性质、后果以及行为人的心理状态。如果打自己的行为确实对其他家庭成员造成了精神上的侵害，那么这种行为可能会受到法律的制裁。
   • 心理层面：对于存在打自己行为的人，我们应关注其背后的心理原因。这可能是由于情绪管理不当、心理健康问题或其他深层次的心理困扰所导致的。因此，建议这类人寻求专业的心理咨询或治疗，以改善自身的情绪管理能力，减少对自身和他人的潜在伤害。
   • 家庭层面：家庭成员之间应加强沟通，理解彼此的需求和感受。如果一方存在打自己的行为，另一方应给予关心和支持，鼓励其寻求帮助，并共同营造一个和谐、健康的家庭环境。

综上所述，打自己通常不算作家暴，但在特定情况下，如果它间接地对其他家庭成员造成了身体或精神方面的侵害，就可能被视为家庭暴力的一种特殊形式。因此，在处理相关问题时，我们应全面考虑行为的性质、后果以及行为人的心理状态。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。