在商场购买衣服后若商家拒绝退货，您可以依据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，通过以下途径来有效维护自身权益：
与商家协商解决
- 沟通方式：首先，您可以保持冷静，理性地与商家沟通，明确表达衣服尺寸不合适，希望退货的诉求。
- 法律依据：在沟通过程中，您可以提及《消费者权益保护法》中关于消费者有权要求退货、更换或修理不符合质量要求商品的规定，强调商家的法定义务。
- 提供证据：如果衣服存在质量问题（如缝制瑕疵、面料问题等），您应指出具体问题，并提供购买凭证（如发票、收据等）作为支持。
向商场管理方投诉
- 投诉途径：若与商家协商无果，您可以向商场管理部门（如客服中心、物业管理处）反映情况，请求管理方介入协调。
- 详细说明：在投诉时，您应提供事情经过、诉求及与商家协商的情况，以便管理方能够全面了解问题并作出处理。
寻求消费者协会帮助
- 联系方式：您可以拨打12315消费者投诉举报专线，或通过全国12315平台网站、APP等渠道进行投诉。
- 提供信息：在投诉时，您应准确描述购买时间、地点、商家名称、衣服问题及购买凭证等信息，以便消协能够迅速展开调查和调解。
- 调解作用：消协将进行调查和调解，促使商家解决问题，维护您的合法权益。
向有关行政部门投诉
- 行政监管：您还可以向当地市场监督管理部门投诉，该部门有权对商家的经营行为进行监管和查处。
- 法律依据：依据《消费者权益保护法》，行政部门应在职责范围内保护消费者的合法权益，对商家的违法行为进行处罚。
采取法律诉讼
- 准备证据：若上述途径均无法解决问题，且涉及金额较大或您的权益受到严重侵害，您可以考虑采取法律诉讼的方式维护自身权益。
- 提起诉讼：在提起诉讼前，您应准备好相关证据（如购买凭证、问题照片、协商记录等），并向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
- 诉讼请求：在诉讼中，您可以请求法院判决商家退货退款，并承担因违约或侵权行为给您造成的损失。
在处理过程中，您还需要注意以下几点：
- 保留凭证：务必保留好所有相关的购物凭证，如发票、收据、支付记录等，以便作为证据使用。
- 熟悉法规：了解并熟悉《消费者权益保护法》等相关法律法规，以便更好地维护自身权益。
- 理性维权：在整个维权过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的争执，以提高问题解决的概率。
若您在维权过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。