结论：单位疗休养不去是否可以请假休息，需分情况讨论，主要取决于单位规章制度、劳动合同约定以及具体请假事由的合理性。以下从不同角度展开分析：

1. 单位规章制度层面
   若单位规章制度或疗休养通知中明确规定“员工必须参加疗休养，否则视为旷工”或“疗休养期间不得安排其他休假”，则员工擅自请假可能违反单位规定，单位有权拒绝并依据制度处理（如扣减绩效、警告等）。
   建议：提前查阅单位《员工手册》或疗休养相关通知，确认是否有强制性要求。若存在此类规定，需与单位协商调整休假时间或说明特殊情况。

2. 劳动合同约定层面
   若劳动合同中未明确约定疗休养为强制参加项目，且单位未通过其他文件（如集体合同）强制要求，则员工有权根据自身需求选择是否参加。
   建议：检查劳动合同条款，若未涉及疗休养强制性，可向单位提出书面请假申请，说明请假事由（如身体不适、家庭事务等），并附相关证明（如病历、事假说明等）。

3. 请假事由合理性层面
   即使单位无强制性规定，员工请假仍需符合“合理事由”要求。例如：

   • 病假：需提供医疗机构出具的病假证明，单位通常需批准；
     
   • 事假：需说明具体事由（如照顾家人、处理紧急事务等），单位有权根据工作安排决定是否批准；
     
   • 年休假/调休假：若员工有未休完的年假或调休假，可优先申请使用，单位一般需批准。
     建议：根据实际事由选择合适的请假类型，并提前与单位沟通，避免因事由不充分被拒绝。

4. 特殊情况处理
   若员工因特殊原因（如怀孕、伤残等）无法参加疗休养，可依据《劳动法》《女职工劳动保护特别规定》等法律法规，向单位申请特殊照顾或调整休假安排。
   建议：保留相关证明材料（如医院诊断证明、残疾证等），并与单位协商解决方案。

总结：单位疗休养是否可以请假休息，需结合单位规定、合同约定及事由合理性综合判断。建议提前与单位沟通，明确请假类型及所需材料，以降低纠纷风险。若有进一步疑问，可直接向我咨询。