掩饰自己的犯罪所得，即构成掩饰犯罪所得罪，其判刑情况主要取决于犯罪情节的严重程度。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

一、基本量刑标准

根据《中华人民共和国刑法》第三百一十二条的规定，对于明知是犯罪所得及其产生的收益而予以掩饰、隐瞒的，将处以三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。这是掩饰犯罪所得罪的基本量刑标准，适用于犯罪情节相对较轻的情况。

二、情节严重的量刑标准

若犯罪情节严重，则量刑将更加严厉。具体来说，具有下列情形之一的，将被认定为“情节严重”，并处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金：

1. 掩饰、隐瞒的犯罪所得及其产生的收益价值总额达到十万元以上的：这表明犯罪行为的规模较大，对社会的危害程度较高。
2. 掩饰、隐瞒犯罪所得及其产生的收益十次以上，或者三次以上且价值总额达到五万元以上的：这反映了犯罪行为的频繁性和持续性，同样体现了较高的社会危害性。
3. 掩饰、隐瞒的犯罪所得系特定财物，如电力设备、交通设施、广播电视设施、公用电信设施、军事设施或者救灾、抢险、防汛、优抚、扶贫、移民、救济款物等，且价值总额达到五万元以上的：这些财物对于社会的正常运转和公共安全具有重要意义，因此对其掩饰、隐瞒的行为将受到更严厉的惩罚。
4. 掩饰、隐瞒行为导致上游犯罪无法及时查处，造成公私财物重大损失无法挽回或其他严重后果的：这体现了犯罪行为对司法公正和社会秩序的严重破坏。
5. 实施其他掩饰、隐瞒犯罪所得及其产生的收益行为，严重妨害司法机关对上游犯罪的追究的：这涵盖了其他各种严重妨害司法机关工作的掩饰、隐瞒行为。

三、单位犯罪的处罚

对于单位犯掩饰犯罪所得罪的，将对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照上述个人犯罪的规定进行处罚。这既体现了对单位犯罪的惩罚，也强调了对个人责任的追究。

四、司法实践中的量刑考虑因素

在司法实践中，法院在确定具体刑罚时，会综合考虑多种因素，包括犯罪嫌疑人的主观故意程度、掩饰隐瞒的具体行为方式、犯罪所得的性质和数额、是否有自首、立功等法定从轻或减轻处罚的情节。例如，如果犯罪嫌疑人能够积极退赃、赔偿损失或协助抓捕其他犯罪嫌疑人，可能会获得从轻或减轻处罚的情节。

五、实际案例与法律后果

以一个实际案例为例，如果某人长期从事掩饰、隐瞒犯罪所得活动，多次帮助他人窝藏盗窃财物，且价值总额较高，其行为就可能被认定为“情节严重”，并受到相应的严厉处罚，如三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。这样的判决结果不仅体现了法律对犯罪行为的严厉打击，也起到了警示和教育的作用。

总结与建议：掩饰犯罪所得罪是一种严重的犯罪行为，其判刑情况复杂多变，需根据具体情节来确定。如果你或身边的人面临此类问题，建议直接向我咨询，以便更好地了解相关法律规定，并寻求合适的法律帮助。通过我的专业指导，可以更有效地维护自身权益，降低法律风险。