尾随他人并影响其正常生活确实是一种可能触犯法律的行为，其性质和后果会根据具体情况的不同而有所差异。以下是对此问题的详细解答：
一、尾随行为的法律性质
尾随他人，若其目的或行为方式干扰了他人的正常生活秩序，使他人感到不安、恐惧，甚至影响到了日常生活、工作或学习，那么这种行为就可能构成违法。违法行为的性质从一般违法到涉嫌犯罪不等，具体取决于行为的严重程度和造成的后果。
二、一般违法行为的处理
违反治安管理处罚法 - 骚扰行为：
- 如果尾随行为是为了对他人进行骚扰，如多次尾随、发送恐吓信息或采取其他方式干扰他人正常生活，这种行为可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》。根据该法，此类行为可能面临五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
违反治安管理处罚法 - 侵犯人身自由：
- 如果尾随过程中限制了他人的人身自由，如阻拦、围堵导致他人无法自由行动，这也违反了《治安管理处罚法》。非法限制他人人身自由的，将面临十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款；情节较轻的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款。
三、涉嫌犯罪行为的处理
寻衅滋事罪：
- 如果尾随行为达到了追逐、拦截、辱骂、恐吓他人且情节恶劣的程度，就可能构成寻衅滋事罪。根据《中华人民共和国刑法》，长期、持续地尾随他人，严重影响他人的生活和工作，给他人造成极大的心理压力和精神伤害，即可能被认定为情节恶劣，面临五年以下有期徒刑、拘役或者管制等刑罚。
其他犯罪预备行为：
- 如果尾随他人是为了实施其他犯罪行为（如抢劫、绑架、强奸等）的预备阶段，如事先尾随观察被害人的行踪、寻找作案时机，那么这种尾随行为将根据后续实施的具体犯罪行为来定罪处罚。
四、应对措施与建议
- 及时报警：如果您发现自己被他人尾随或跟踪，应立即报警并寻求帮助。警方会迅速出警，保护您的安全，并依法处理尾随者。
- 保留证据：在报警前，尽量保留相关证据，如尾随者的照片、视频、聊天记录等，以便警方调查取证。
- 加强防范：在日常生活中，注意加强自我防范意识，避免单独行走在偏僻或光线昏暗的地方，尽量结伴而行或选择人多的路线。
- 法律维权：如果尾随行为给您造成了损失或伤害，您可以依法向法院提起诉讼，要求尾随者承担民事责任或刑事责任。
五、总结与提醒
尾随他人并影响其正常生活是违法的，可能面临行政处罚、刑事责任甚至民事责任。因此，我们应严格遵守法律法规，尊重他人的隐私和权益，共同维护和谐的社会秩序。同时，也提醒广大民众在遇到此类情况时，及时报警并寻求帮助，确保自身安全。