如果被人申请了人身保护令，你首先需要了解人身保护令的具体内容，配合法院的调查与执行，同时积极准备相关证据材料以维护自身合法权益。以下是详细说明：

1. 了解人身保护令的具体内容：

   • 人身保护令，通常是在涉及家庭暴力、骚扰或其他威胁个人安全的情况下，由法院发出的一种法律命令，旨在保护申请人免受进一步的伤害或骚扰。
   • 你需要仔细阅读保护令的内容，明确其中规定的禁止行为（如禁止接近、禁止联系等）以及有效期等关键信息。

2. 配合法院的调查与执行：

   • 法院在发出人身保护令前，通常会进行一定的调查，包括听取双方的陈述、审查相关证据等。
   • 你应积极配合法院的调查工作，如实陈述事实，提供必要的证据材料。
   • 如果保护令已经发出，你必须严格遵守其中的规定，否则可能面临法律责任，如罚款、拘留等。

3. 准备相关证据材料以维护自身权益：

   • 如果你认为人身保护令的申请是不合理的或存在误解，你可以准备相关证据材料来证明自己的清白或反驳对方的指控。
   • 这些证据材料可能包括通信记录、监控录像、证人证言等，能够证明你并没有实施家庭暴力、骚扰或其他威胁对方安全的行为。

4. 寻求法律帮助与咨询：

   • 如果你对人身保护令的具体内容、执行方式或自身权益的维护存在疑问，可以及时向我咨询。
   • 我可以根据你的具体情况，提供专业的法律意见和帮助，包括如何准备证据材料、如何应对法院的调查与执行等。

5. 遵守法律程序与规定：

   • 在整个过程中，你必须严格遵守法律程序与规定，不得采取任何违法或不当的行为来对抗或逃避人身保护令的执行。
   • 如果你对保护令的执行存在异议，可以通过合法的途径向法院提出申诉或复议。