在无业车撞了对方且对方全责的情况下，您可以要求对方赔偿的项目主要包括以下几类：

1. 医疗费用：

   • 这包括因事故导致的所有医疗支出，如急诊费、住院费、手术费、药费、康复费等。您需要保留好所有相关的医疗票据和费用清单，以便作为索赔的依据。

2. 误工费：

   • 如果您因事故受伤而无法工作，导致收入减少，您可以要求对方赔偿误工费。误工费的计算通常基于您的实际收入损失，需要提供工作证明、收入证明以及因事故导致的误工时间证明。

3. 护理费：

   • 如果您在事故后需要护理，无论是家人护理还是聘请专业护理人员，相关费用都可以向对方索赔。护理费的计算通常基于护理人员的实际收入或市场价格，以及护理的时间长度。

4. 交通费：

   • 因事故导致的交通费用，如前往医院、康复中心或处理事故相关事宜的交通支出，也可以向对方索赔。您需要保留好相关的交通票据。

5. 营养费：

   • 根据医疗机构的建议，如果您需要额外补充营养以促进恢复，相关费用也可以向对方索赔。营养费的计算通常基于医疗机构的建议和实际支出。

6. 残疾赔偿金（如适用）：

   • 如果事故导致您残疾，您可以要求对方赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常基于您的残疾程度、年龄、收入等因素，并可能涉及专业的鉴定机构进行评估。

7. 精神损害抚慰金（如适用）：

   • 在某些情况下，如果事故给您造成了严重的精神损害，如长期的心理创伤、恐惧等，您也可以要求对方赔偿精神损害抚慰金。这一赔偿项目通常需要根据具体情况和法院的判决来确定。

8. 财产损失：

   • 如果事故导致您的车辆或其他财产受损，您也可以要求对方赔偿相应的财产损失。财产损失的计算通常基于实际修复费用或市场价值减少的金额。

在索赔过程中，您需要注意以下几点：

• 保留证据：确保保留好所有与事故相关的证据，如医疗票据、费用清单、工作证明、收入证明、交通票据等。这些证据将作为您索赔的依据。
• 及时报警并通知保险公司：在事故发生后，及时报警并通知双方的保险公司。保险公司将派员进行现场勘查，并协助处理后续的索赔事宜。
• 协商与诉讼：在索赔过程中，您可以先尝试与对方进行协商，看是否能够达成赔偿协议。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决，如向法院提起诉讼。

最后，我建议您在处理此类事故时保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。