精神虐待并非绝对不犯法，其是否构成违法需根据具体情况和法律规定来判断。以下从多个角度为你详细分析：
一、精神虐待可能构成违法的情况
构成家庭暴力：
- 在家庭关系中，如果精神虐待行为严重到一定程度，如长期辱骂、恐吓、贬低、孤立等，导致受害人精神受到严重伤害，可能构成家庭暴力。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力不仅限于身体暴力，还包括精神暴力。受害人可以向人民法院申请人身安全保护令，或者向公安机关报案，要求对施暴者进行处罚。
构成侮辱罪或诽谤罪：
- 如果精神虐待行为涉及公开侮辱、诽谤他人，且情节严重，可能构成侮辱罪或诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
构成虐待罪：
- 在特定关系中，如家庭成员之间，如果精神虐待行为长期持续，且情节恶劣，可能构成虐待罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，虐待家庭成员，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。
二、精神虐待可能不构成违法的情况
情节轻微：
- 如果精神虐待行为情节轻微，没有造成严重后果，可能不构成违法。例如，偶尔的争吵、批评或指责，虽然可能让对方感到不适，但通常不会受到法律制裁。
缺乏证据：
- 在某些情况下，即使精神虐待行为确实存在，但由于缺乏足够的证据来证明，也可能无法追究施暴者的法律责任。因此，在遭受精神虐待时，及时收集证据（如录音、录像、聊天记录等）至关重要。
法律适用限制：
- 并非所有精神虐待行为都能直接对应到具体的法律条款上。有些行为可能介于违法与不违法之间，或者需要结合具体情境和法律规定来判断。例如，某些职场中的精神压力或心理折磨，可能不直接构成违法，但可能违反劳动法或相关职场规定。
三、法律建议
及时寻求帮助：
- 如果你或你身边的人正在遭受精神虐待，不要犹豫，及时寻求帮助。可以向亲朋好友倾诉，或者向专业机构（如心理咨询机构、妇女儿童保护机构等）求助。
收集证据：
- 在可能的情况下，尽量收集与精神虐待相关的证据。这些证据将有助于你在需要时维护自己的合法权益。
咨询专业律师：
- 如果你对精神虐待是否构成违法有疑问，或者需要了解如何维护自己的合法权益，建议咨询专业律师。我可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。
总结来说，精神虐待并非绝对不犯法，其是否构成违法需根据具体情况和法律规定来判断。如果你或你身边的人正在遭受精神虐待，请及时寻求帮助并咨询专业律师。