是的，坐牢属于刑事处罚的一种。以下从不同角度为你详细解释：

1. 刑事处罚的定义与种类
   刑事处罚是刑法规定的，对犯罪行为人实施的制裁措施，目的是惩罚犯罪、保护社会秩序。根据《中华人民共和国刑法》第三十三条，刑事处罚分为主刑和附加刑：

   • 主刑：包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑和死刑。其中，“有期徒刑”和“无期徒刑”的直接后果就是“坐牢”（在监狱或看守所执行刑罚）。
     
   • 附加刑：如罚金、剥夺政治权利等，可独立或附加于主刑适用，但附加刑本身不涉及“坐牢”。
     

2. “坐牢”的具体表现

   • 有期徒刑：犯罪分子被判处一定期限（6个月至15年，数罪并罚时可达25年）的监禁，需在监狱内服刑。
     
   • 无期徒刑：终身监禁，但符合条件者可减刑为有期徒刑。
     
   • 拘役：短期（1个月至6个月）剥夺自由，由公安机关就近执行，虽时间较短，但也属于“坐牢”范畴。
     

3. 与其他法律后果的区别

   • 行政处罚（如行政拘留）：针对一般违法行为（如打架斗殴、赌博），由公安机关决定，期限较短（最长15日），且不留犯罪记录。
     
   • 刑事处罚：仅针对犯罪行为，会留下案底，影响子女政审、就业等，且处罚更严厉（如长期监禁）。
     

4. 实际案例说明
   若某人因故意伤害罪被判处有期徒刑3年，则需在监狱服刑3年，这期间的人身自由被完全剥夺，属于典型的“坐牢”。若仅被处以行政拘留10日，则不属于刑事处罚，也不会留下犯罪记录。

总结：坐牢是刑事处罚中主刑（有期徒刑、无期徒刑、拘役）的直接后果，与行政处罚有本质区别。若你或身边人涉及刑事案件，建议尽早委托律师介入，争取从轻或减轻处罚。如有具体问题，可直接向我咨询。