“告阴状”这一行为本身，在法律上并没有一个明确的定义，它通常指的是通过不正当手段，如匿名举报、散布不实信息等，来损害他人名誉或利益的行为。从法律角度来看，这种行为是否会伤害到自身，主要取决于具体行为的方式、内容以及造成的后果。

1. 如果“告阴状”涉及散布虚假信息或恶意诽谤：

   • 根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果“告阴状”的行为构成了对他人名誉权的侵害，那么行为人可能需要承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。
   • 在极端情况下，如果“告阴状”的行为严重到构成诽谤罪，那么行为人还可能面临刑事责任的追究。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。

2. 如果“告阴状”涉及匿名举报但内容属实：

   • 如果举报的内容是真实的，且举报人没有捏造事实或恶意诽谤，那么这种行为通常不会被视为违法。然而，匿名举报可能引发一系列法律和道德问题，如举报内容的真实性难以核实、举报人可能面临被报复的风险等。
   • 在某些情况下，如果举报行为违反了特定的法律法规或行业规范（如泄露商业秘密、侵犯隐私权等），那么举报人也可能需要承担相应的法律责任。

3. 从实际后果的角度来看：

   • “告阴状”行为往往容易引发争议和冲突，可能导致行为人陷入法律纠纷或社会舆论的漩涡中。这不仅可能损害行为人的个人声誉和形象，还可能对其工作、生活等方面产生负面影响。
   • 此外，如果“告阴状”的行为被揭露或证实为不实之词，那么行为人还可能面临来自被举报人或其他相关方的法律追索和赔偿要求。

建议：

• 在面对纠纷或不满时，应尽量通过合法、正当的途径来解决问题，如与对方协商、寻求调解、提起诉讼等。
• 避免采取匿名举报、散布不实信息等不正当手段来损害他人名誉或利益，以免引发不必要的法律纠纷和道德争议。
• 如果确实需要举报或反映问题，应确保举报内容的真实性和准确性，并尽量通过正规渠道进行举报，以保护自己的合法权益并避免不必要的风险。

总之，“告阴状”行为是否会伤害到自身，取决于具体行为的方式、内容以及造成的后果。在采取任何行动之前，都应谨慎考虑并咨询专业人士的意见，以确保自己的行为合法、正当且不会给自己带来不必要的麻烦和损失。如果你有任何具体的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。