确实，在大多数法律纠纷中遵循的是“谁主张谁举证”的原则，但这并不意味着在被人讹诈的情况下，你就完全不需要自证清白。以下是从不同角度对这一问题的分析：

1. “谁主张谁举证”原则的基本解释：

   • 这一原则意味着，在法律诉讼中，提出主张或请求的一方需要承担证明该主张或请求成立的责任。例如，如果某人声称你侵犯了他的人格权，那么他需要提供证据来证明这一点。

2. 为何在被人讹诈时可能需要自证：

   • 防止滥用权利：如果完全遵循“谁主张谁举证”而不考虑实际情况，可能会导致一些人滥用这一原则，恶意诹告他人，从而浪费司法资源，损害无辜者的权益。
   • 证明清白的必要性：在某些情况下，尽管对方提出了主张，但其所提供的证据可能并不充分或存在瑕疵。此时，为了维护自己的合法权益，避免不必要的法律纠纷和声誉损害，你可能需要提供证据来证明自己的清白。
   • 法律程序的推动：在法律程序中，如果双方都无法提供充分的证据来支持自己的主张，案件可能会陷入僵局。此时，法院可能会要求双方进一步提供证据或进行其他调查。在这种情况下，自证清白可能成为推动案件进展的关键。

3. 自证清白的方式和限度：

   • 提供反证：你可以提供与对方主张相反的证据，如监控录像、证人证言等，来证明自己并未实施对方所指控的行为。
   • 合理辩解：在无法提供直接证据的情况下，你可以通过合理的辩解来阐述自己的行为动机和过程，以证明自己的清白。但需要注意的是，辩解应当基于事实和逻辑，避免无根据的猜测或指责。
   • 限度把握：自证清白并不意味着你需要承担过重的举证责任。在提供证据或进行辩解时，你应当根据自己的实际情况和案件的具体情况来把握限度，避免过度投入或不必要的风险。

4. 法律建议：

   • 保持冷静：在面对讹诈时，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而做出冲动的行为或言论，以免给自己带来不必要的麻烦。
   • 收集证据：尽可能收集与案件相关的证据，如聊天记录、转账记录、监控录像等。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用。
   • 寻求法律帮助：如果你觉得自己无法单独应对讹诈行为，或者对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。律师将能够为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的合法权益。

总的来说，虽然“谁主张谁举证”是法律诉讼中的基本原则，但在被人讹诈的情况下，你可能仍然需要自证清白以维护自己的合法权益。在处理此类问题时，请保持冷静、收集证据并寻求法律帮助。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。