法定假日三倍工资的具体日期是根据国家法定节假日来确定的，以下是需要支付三倍工资的法定假日：

1. 元旦：1月1日，放假1天。若用人单位安排劳动者在这一天工作，需支付三倍工资。

2. 春节：

   • 农历正月初一、初二、初三，共3天。这三天是国家法定节假日，若安排劳动者工作，必须支付三倍工资。
   • 需要注意的是，虽然春节期间通常放假7天或更长，但根据《劳动法》规定，仅上述三天为三倍工资支付日。其余天数若加班，则按照休息日加班的标准（即两倍工资）支付。

3. 清明节：农历清明当日，放假1天。若用人单位安排劳动者在这一天工作，需支付三倍工资。

4. 劳动节：5月1日，放假1天。若用人单位安排劳动者在这一天工作，需支付三倍工资。关于劳动节是否包含其他日期（如5月2日等）为法定节假日，需参照当年的具体放假通知，但法定三倍工资日通常仅为5月1日。

5. 端午节：农历端午当日，放假1天。若用人单位安排劳动者在这一天工作，需支付三倍工资。

6. 中秋节：农历中秋当日，放假1天。若用人单位安排劳动者在这一天工作，需支付三倍工资。

7. 国庆节：10月1日至3日，共3天。这三天是国家法定节假日，若安排劳动者工作，必须支付三倍工资。

关于加班工资支付标准的进一步说明：

• 根据《劳动法》及相关规定，用人单位在法定节假日安排劳动者工作的，必须支付不低于劳动者本人日或小时工资标准的300%的工资报酬，且不能以补休代替。
• 若用人单位在休息日（即非法定节假日）安排劳动者工作且不能安排补休的，应支付不低于劳动者本人日或小时工资标准的200%的工资报酬。

实际建议：

• 劳动者应了解自己的合法权益，特别是在国家法定节假日期间，若被安排加班，应确保用人单位依法支付三倍工资。
• 如遇用人单位未按规定支付加班工资的情况，劳动者可以通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁等法律途径来维护自己的合法权益。

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