在上诉状中，既可以请求撤销原判决，也可以请求改判，具体取决于上诉人的诉求和案件的具体情况。以下是对这两种请求方式的详细分析：
请求撤销原判决
适用情形：
- 当上诉人认为原判决存在重大错误，如事实认定不清、法律适用错误、程序违法等，且这些错误足以影响判决结果时，可以请求撤销原判决。
- 撤销原判决意味着原判决不再具有法律效力，案件将发回原审法院重新审理或由上级法院直接改判。
法律效果：
- 撤销原判决后，原审法院需要重新组成合议庭，对案件进行重新审理，并根据新的审理结果作出判决。
- 如果上级法院认为案件事实清楚、法律适用正确，也可以直接改判，而无需发回原审法院重新审理。
请求改判
适用情形：
- 当上诉人认为原判决在事实认定或法律适用上存在错误，但这些错误并不足以导致原判决被完全撤销，或者上诉人对原判决的部分内容有异议时，可以请求改判。
- 改判通常涉及对原判决中的具体条款或判决结果的修改，如调整赔偿金额、改变责任划分等。
法律效果：
- 如果上级法院认为上诉人的改判请求有理有据，将直接对原判决进行修改，并作出新的判决。
- 改判后的判决具有法律效力，双方当事人需要履行新的判决结果。
综合建议
根据案件具体情况选择请求方式：
- 如果原判决存在重大错误，且这些错误足以影响判决结果，建议请求撤销原判决。
- 如果原判决在事实认定或法律适用上存在错误，但这些错误并不足以导致原判决被完全撤销，或者上诉人对原判决的部分内容有异议，建议请求改判。
在上诉状中明确阐述请求理由：
- 无论选择请求撤销原判决还是改判，都需要在上诉状中明确阐述请求理由，包括原判决存在的错误、这些错误对判决结果的影响以及上诉人认为应该如何撤销或改判等。
提供充分的证据和法律依据：
- 在上诉状中，除了阐述请求理由外，还需要提供充分的证据和法律依据来支持自己的请求。这有助于上级法院更好地理解案件情况，并作出公正的判决。
如有具体的法律问题或案件情况，可以直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供更详细、更专业的法律建议。