若房子抵押贷款35万还不上，核心解决思路是避免房产被强制执行，同时通过合法途径与银行协商或寻求替代方案。以下是具体建议：

1. 主动与银行协商延期或分期还款
   根据《民法典》第678条，借款人可在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可展期。

   • 操作要点：立即联系银行说明困难（如失业、疾病等），提供证明材料（如医疗证明、失业登记等），申请延长还款期限或调整还款计划（如将月供降低、延长贷款年限）。
     
   • 优势：避免逾期记录影响征信，降低短期还款压力。
     
   • 注意：需确保协商后能按新计划还款，否则可能加速银行启动法律程序。

2. 通过资产置换或变现降低负债

   • 出售房产：若房产价值高于贷款余额，可主动出售房产偿还贷款，剩余资金用于其他用途。
     
   • 二次抵押或转贷：若房产仍有增值空间，可尝试向其他金融机构申请二次抵押贷款（需符合资质），或通过“转贷”（如将高息贷款转为低息贷款）降低月供。
     
   • 优势：直接解决债务问题，避免长期负债。
     
   • 风险：出售房产需承担交易成本（如中介费、税费），转贷需评估新贷款的合规性和风险。

3. 寻求亲友帮助或债务重组

   • 临时借款：向亲友短期借款偿还月供，避免逾期。
     
   • 债务重组：与银行协商将多笔债务合并为一笔（如将信用卡欠款、其他贷款与房贷整合），降低整体还款压力。
     
   • 优势：避免房产被拍卖，维护信用记录。
     
   • 注意：需签订书面协议明确还款计划，避免后续纠纷。

4. 法律程序下的应对（最后手段）
   若已进入银行起诉阶段（如收到法院传票），需积极应诉并争取调解：

   • 调解：在法院主持下与银行协商还款方案（如减免部分利息、延长还款期限）。
     
   • 执行阶段协商：若房产已被查封，可申请“以物抵债”（将房产过户给银行抵偿债务）或“拍卖保留价协商”（争取更高拍卖价以覆盖债务）。
     
   • 注意：若房产拍卖后仍有剩余价值，可主张返还；若不足覆盖债务，需继续偿还差额（除非银行同意减免）。

行动建议：

1. 立即整理个人财务状况（收入、支出、资产清单），明确还款能力边界；
   
2. 优先联系银行协商，保留书面沟通记录（如邮件、短信）；
   
3. 若协商无果，尽快咨询专业律师评估房产价值、贷款合同条款及法律风险，制定个性化方案。
   

关键提醒：

• 避免“以贷养贷”（如用高息网贷偿还房贷），否则可能陷入更严重的债务危机；
  
• 若房产为唯一住房，可向法院主张“生活必需住房”权益，但需符合《民法典》及相关司法解释条件（如面积、人口等）。
  

如有进一步细节（如贷款合同条款、房产现状等），可直接向我咨询，我会结合具体情况提供更精准的建议。