若借款三千被起诉，核心结论是：不必过度恐慌，但务必重视并积极应对，以下分情况说明应对方式：

1. 核实起诉真实性
   首先需确认起诉是否真实存在。实践中存在虚假诉讼或信息误传的情况，可通过以下方式核实：

   • 联系法院确认是否存在该案件（需提供姓名、身份证号等基本信息）；
     
   • 查看是否收到法院送达的《起诉状》《应诉通知书》等正式法律文书（注意：短信、电话通知需谨慎核实，避免诈骗）；
     
   • 若确认起诉属实，需进一步分析借款事实及证据。

2. 分析借款事实与证据

   • 若借款属实且无争议：
     需评估自身还款能力。若有能力偿还，建议主动联系原告（出借人）或法院，协商分期还款或一次性结清，争取撤诉或调解结案（调解书与判决书具有同等法律效力，但可避免执行程序）。
     法律依据：《民法典》第六百七十五条规定，借款人应按约定期限返还借款；未约定的，可随时返还。
     
   • 若对借款有争议（如利息过高、未收到借款、已部分还款等）：
     需收集证据反驳对方主张。例如：
     
     • 转账记录、聊天记录证明实际借款金额或已还款；
       
     • 利息约定超过法律上限（当前LPR4倍，约15.4%/年）的部分可主张无效；
       
     • 对方存在胁迫、欺诈等情形的证据。
       提示：证据需在举证期限内提交（通常为收到起诉状后15日内），逾期可能承担不利后果。

3. 积极应诉，避免缺席判决
   若未在法定期限内应诉，法院可能缺席判决，导致丧失抗辩权利。应诉步骤包括：

   • 撰写《答辩状》（可委托律师或自行书写），针对原告主张提出反驳意见；
     
   • 按时参加庭审，陈述事实、出示证据；
     
   • 若需延期开庭，需提前向法院申请并说明理由。
     后果警示：缺席判决后，若未履行义务，原告可申请强制执行（如冻结银行账户、查封财产等）。

4. 考虑调解或和解
   诉讼成本较高（时间、精力、费用），若双方争议不大，可主动提出调解。调解优势包括：

   • 快速解决纠纷，降低诉讼成本；
     
   • 调解协议可约定灵活履行方式（如分期还款）；
     
   • 调解书经法院确认后具有强制执行力。
     

行动建议：

1. 立即核实起诉真实性，避免延误应诉期限；
   
2. 整理借款相关证据（合同、转账记录、沟通记录等）；
   
3. 根据证据情况，选择协商、应诉或调解；
   
4. 若对法律程序不熟悉，可委托律师协助处理（但需权衡成本与收益）。
   

最后提醒：小额借款纠纷中，法院通常倾向于调解或快速审理。保持沟通、积极应对是关键，逃避只会加重后果。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体细节。