性侵害包括性骚扰和性侵犯（或称为性暴力）。以下是对这一问题的详细解释：

1. 性骚扰：

   • 定义：性骚扰通常指的是以言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人实施与性有关的、违背他人意愿的、具有性暗示或性侵犯性质的行为。
   • 表现形式：可能包括不适当的性评论、性玩笑、性暗示、性要求，甚至是不必要的身体接触等。
   • 法律后果：性骚扰可能构成违法行为，受害者有权向相关部门投诉或寻求法律援助，骚扰者可能面临法律责任，包括民事赔偿、行政处罚甚至刑事处罚。

2. 性侵犯（性暴力）：

   • 定义：性侵犯是指未经对方同意，通过暴力、威胁、欺骗或其他手段，强迫或诱导对方进行性行为或性接触的行为。
   • 表现形式：包括强奸、猥亵、性虐待等，这些行为都严重侵犯了受害者的性自主权和身体权。
   • 法律后果：性侵犯是严重的犯罪行为，根据犯罪情节的严重程度，犯罪者可能面临长期监禁甚至死刑的刑罚。同时，受害者也有权要求犯罪者进行民事赔偿，以弥补其因性侵犯所遭受的损失。

法律背景与建议：

• 法律保护：我国法律对性侵害行为有严格的禁止和惩罚规定，旨在保护公民的性自主权和身体权不受侵犯。
• 受害者权益：受害者在遭受性侵害后，应及时向公安机关报案，并保留相关证据，以便后续维权。同时，受害者也有权寻求心理咨询和法律援助，以帮助其走出阴影并维护自身权益。
• 社会关注：性侵害问题不仅是个人的悲剧，也是社会的痛点。我们应该加强对性侵害的预防和打击力度，提高公众对性侵害的认识和警惕性，共同营造一个安全、和谐的社会环境。

如果你或你身边的人遭遇了性侵害问题，不要犹豫，及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。