结论前置：针对您提出的“借一万钱不还有办法要回来吗”这一问题，答案是肯定的，您可以通过多种法律途径来追回这笔借款。以下是从不同角度为您详细分析的解决方案：

1. 协商解决：

   • 法律背景：在债务纠纷中，协商解决是最直接且成本最低的方式。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债权人有权要求债务人按照约定履行还款义务。
   • 建议：您可以首先尝试与债务人进行友好协商，明确表达您的还款要求，并了解债务人未能按时还款的原因。如果债务人表示愿意还款但暂时资金紧张，您可以考虑给予一定的宽限期或分期还款的安排。

2. 发送律师函：

   • 法律背景：律师函是一种正式的法律文件，由律师代表债权人向债务人发出，要求债务人履行还款义务。律师函具有法律威慑力，能够促使债务人重视并尽快解决债务问题。
   • 建议：如果协商无果，您可以考虑委托律师发送律师函给债务人。律师函中应明确借款事实、还款要求、法律后果等关键信息，以促使债务人尽快还款。

3. 提起诉讼：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，债权人可以向人民法院提起诉讼，要求债务人履行还款义务。如果债务人拒不履行法院判决，债权人还可以申请强制执行。
   • 建议：
     • 准备证据：在提起诉讼前，您需要准备充分的证据来证明借款事实的存在，如借条、转账记录、聊天记录等。
     • 起诉流程：向有管辖权的人民法院提交起诉状及相关证据材料，等待法院受理并开庭审理。在庭审过程中，您需要积极举证、质证，以支持自己的诉讼请求。
     • 判决与执行：如果法院判决支持您的诉讼请求，债务人需要在规定期限内履行还款义务。如果债务人拒不履行，您可以向法院申请强制执行，通过查封、扣押、拍卖等措施来追回借款。

4. 申请支付令：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，债权人可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令，要求债务人履行还款义务。支付令是一种简便、快捷的债权实现方式。
   • 建议：如果您的债权债务关系明确、合法，且没有其他争议，您可以考虑向法院申请支付令。申请支付令需要提交书面申请书及相关证据材料，法院在受理后会进行审查并作出是否发出支付令的决定。

法律后果提示：

• 如果债务人拒不履行还款义务，除了可能面临法院的强制执行措施外，还可能影响其个人信用记录，对其未来的贷款、信用卡申请等产生不利影响。
• 在追回借款的过程中，您需要注意保护自己的合法权益，避免采取过激或违法的行为来追讨债务。

进一步行动建议：

• 如果您对上述法律途径不太熟悉或担心操作不当，建议您及时咨询专业律师（即我本人，田沃千律师），我可以根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。
• 在追回借款的过程中，保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。

希望以上分析能够对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。