结论：拉电工强行在您的承包田里拉给别家高压电线，这一行为是否违法，需结合具体情况判断，但一般情况下，未经您同意擅自占用您的承包田拉设高压电线，是违法的。以下从不同角度为您详细分析：

一、土地承包经营权保护角度

根据《中华人民共和国农村土地承包法》的相关规定，您作为承包方，依法享有承包地使用、收益的权利，有权自主组织生产经营和处置产品。这意味着，您对承包田拥有合法的使用权和经营权，任何单位或个人未经您同意，不得擅自占用或改变其用途。

• 违法情形：如果电工或相关单位未经您同意，强行在您的承包田里拉设高压电线，这明显侵犯了您的土地承包经营权，是违法的。
• 法律后果：您有权要求侵权方停止侵害、恢复原状，并可以依法要求赔偿损失。如果侵权方拒不履行，您还可以向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。

二、电力设施建设与管理角度

虽然电力设施的建设和管理需要遵循一定的规划和审批程序，但这并不意味着可以随意占用他人的土地。电力设施的建设应当尽量避开耕地，特别是基本农田，以减少对农业生产的影响。

• 合法建设程序：如果确实需要在您的承包田里拉设高压电线，相关单位应当事先与您协商，并依法办理土地征收、补偿等手续。只有在取得您的同意并支付相应补偿后，才能进行建设。
• 违法建设后果：如果相关单位未履行上述程序，擅自进行建设，那么这一行为就是违法的。您有权向相关部门投诉或举报，要求其停止建设并恢复原状。

三、实际操作与建议

1. 与侵权方沟通：首先，您可以尝试与电工或相关单位进行沟通，了解他们拉设高压电线的具体原因和目的，并表达您的担忧和诉求。如果对方能够给出合理的解释并承诺采取相应的补偿措施，那么问题可能得到妥善解决。
2. 收集证据：如果沟通无果，您应当开始收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以证明侵权行为的存在和对您造成的损害。
3. 寻求法律援助：在收集到足够证据后，您可以考虑向当地法律援助机构或律师寻求帮助，了解具体的法律程序和维权途径。作为专业律师，我也可以为您提供详细的法律咨询和代理服务。
4. 提起诉讼：如果侵权方拒不履行赔偿义务或恢复原状，您可以向人民法院提起诉讼，要求其承担相应的法律责任。

最后，我建议您在处理此类问题时保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。