租房合同二联红白在符合法定形式和实质要件的情况下，都是有效的。以下是对这一问题的详细分析：
合同效力的基本原则
首先，我们需要明确合同效力的基本原则。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，依法成立的合同，自成立时生效，但是法律另有规定或者当事人另有约定的除外。这意味着，只要合同符合法律规定的成立要件，且没有违反法律、行政法规的强制性规定或公序良俗，那么该合同就是有效的。
租房合同的形式
租房合同，作为一种典型的民事合同，其形式可以是书面的，也可以是口头的。但在实际操作中，为了明确双方的权利和义务，避免纠纷，通常建议采用书面形式。书面形式的租房合同，可以是一式多份，每份都具有同等的法律效力。这里的“一式多份”，就包括了您提到的二联红白等形式。
二联红白合同的有效性
形式有效性：二联红白合同，只是合同的一种复制形式或打印形式，其本质仍然是书面合同。只要这份合同符合法律规定的书面形式要求，即双方签字或盖章，且内容明确、具体，那么它就是有效的。红白联只是合同的副本或复印件，用于双方各自留存，不影响合同的法律效力。
实质有效性：除了形式要求外，合同还需要满足实质要件，即合同内容必须合法、真实、可能实现。如果租房合同的内容违反了法律、行政法规的强制性规定，或者存在欺诈、胁迫等情形，那么该合同就是无效的。但这种情况与合同是红联还是白联无关，而是与合同内容本身有关。
注意事项
合同内容：在签订租房合同时，双方应仔细阅读合同条款，确保合同内容明确、具体，且没有违反法律、行政法规的强制性规定。
签字或盖章：合同必须经双方签字或盖章才能生效。因此，在签订合同时，双方应确保在合同上签字或盖章，以确认合同的有效性。
留存证据：为了保障自己的权益，双方应各自留存一份合同副本或复印件。这样，在发生纠纷时，双方可以依据合同内容来维护自己的权益。
总结来说，租房合同二联红白在符合法定形式和实质要件的情况下，都是有效的。如果您在签订或履行租房合同过程中遇到任何问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。