离婚后，如果一方不支付抚养费，起诉确实是有用的，而且是维护子女合法权益的重要途径。以下从多个角度为你详细分析：

法律依据明确

根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条的规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。这一法条明确了父母对子女的抚养教育义务不因离婚而解除，且具体费用可由双方协议或由法院判决确定。这意味着，不直接抚养子女的一方必须履行支付抚养费的法定义务。

司法强制力保障权益实现

1. 获得强制执行文书：若起诉后获得胜诉判决，该判决书即具有强制执行力。如对方拒不支付，可直接向法院申请强制执行。
2. 多样强制措施：法院可采取查询、冻结、划拨存款，扣留、提取收入，查封、扣押、拍卖、变卖财产等多种强制措施来确保抚养费得到支付。
3. 刑事责任追究：若对方拒不执行判决且情节严重，还可能触犯《中华人民共和国刑法》第三百一十三条的规定，构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。

实际执行效果与权利义务明确

1. 促使履行义务：起诉本身即具有法律威慑力，常能促使不支付抚养费的一方主动履行义务，避免进入强制执行阶段。
2. 明确权利义务：通过法律程序，可以明确双方在抚养费支付上的具体权利和义务，包括数额、支付方式、支付期限等，从而减少后续争议，为子女提供稳定的经济保障。

起诉前的准备工作与诉讼流程

1. 证据准备：在决定起诉前，务必收集好相关证据，包括离婚协议书、孩子的出生证明、对方未支付抚养费的证据（如支付记录、银行流水等）。这些证据将是你起诉时证明对方未履行支付义务的关键。
2. 撰写起诉状：根据收集到的证据，撰写起诉状，详细说明对方未支付抚养费的情况，并提出诉讼请求，即要求对方支付拖欠的抚养费及可能的利息或违约金。
3. 向法院提起诉讼：将起诉状提交给当地人民法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。法院在受理案件后，会向被告发出传票，通知其出庭应诉。
4. 出庭应诉与等待判决：在庭审过程中，你需要向法院提供充分的证据证明对方未支付抚养费的事实，并阐述自己的诉讼请求和理由。法院将根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出判决。如果判决对方需要支付抚养费，但其仍拒绝支付，你可以向法院申请强制执行。

对子女权益的全面保护

1. 保障生活与成长：抚养费对子女的生活、教育、医疗等方面至关重要。通过法律途径确保抚养费的支付，有助于子女的身心健康和全面发展。
2. 法律意识与责任感培养：此过程不仅解决了实际问题，还向子女传递了法律会保护其合法权益的信息，同时促使不支付抚养费的一方认识到自己的法律责任，增强家庭观念和责任感。

行动建议：

• 及时行动：一旦发现对方拖欠抚养费，应尽快采取行动，收集证据并准备起诉材料，以免因时间拖延而增加追回抚养费的难度。
• 保留证据：在日常生活过程中，注意保留好与抚养费支付相关的所有证据，如转账记录、聊天记录等，以备不时之需。
• 咨询专业意见：在起诉前或诉讼过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。

总之，离婚后一方不支付抚养费时，起诉是维护自己和子女合法权益的有效手段。通过法律途径，你不仅能确保抚养费得到支付，还能为子女的健康成长提供有力保障。