面对信用卡和网贷快逾期且暂时还不出的情况，你是可以与借款方进行协商的，以下是一些具体的协商建议和步骤：
一、协商前的准备
全面梳理债务：
- 详细列出每张信用卡和每个网贷平台的欠款金额、逾期利息、违约金等，确保对债务状况有清晰的认识。
- 分析自己的还款能力，包括收入、支出情况，以及未来一段时间内可能的资金变动，为制定还款计划提供依据。
准备证明材料：
- 根据逾期原因准备相关证明材料，如失业证明、医院诊断证明、贫困证明等，这些材料能够增强借款方对你的理解和信任。
二、协商的具体步骤
主动联系借款方：
- 逾期前或刚逾期时，应尽快主动联系银行或网贷平台，表明还款意愿及希望通过协商解决问题的态度。
- 可以通过拨打客服电话、使用官方APP或前往银行网点等方式进行沟通。
提出协商方案：
- 根据自己的还款能力，提出延长还款期限、分期还款、减免部分利息或滞纳金等方案。
- 对于信用卡逾期，可以了解银行的个性化分期还款政策，最长可分60期偿还；对于网贷逾期，若平台利息过高，可依据法律规定（民间借贷利率司法保护上限为一年期贷款市场报价利率的4倍）要求降低利息。
耐心沟通与协商：
- 借款方可能不会立即同意你的协商方案，需要多次沟通和尝试。
- 在沟通过程中，保持诚恳、理性的态度，避免冲突，展现你的合作意愿和解决问题的能力。
- 如果客服无法达成共识，可以要求与上级管理部门进一步沟通。
签订正式协议：
- 若借款方同意协商方案，务必签订正式的还款协议，明确双方的权利和义务，包括还款金额、还款期限、还款方式等。
- 签订协议后，应严格按照协议要求履行还款义务，避免再次逾期。
三、特殊注意事项
辨别平台性质：
- 对于网贷平台，需了解其是否正规，查看是否持有合法的金融牌照、利率是否在法律规定的合理范围内等。
- 对于不正规的平台，要警惕暴力催收、高额利息等问题；对于正规平台，则协商成功的可能性更大。
谨慎对待还款承诺：
- 一旦与借款方达成协商一致，应严格遵守约定的还款计划，避免再次逾期。
- 如遇困难，应及时与借款方沟通，寻求解决方案，如调整还款计划等。
保留沟通记录：
- 在与借款方沟通的过程中，注意保留聊天记录、通话录音等证据，以备后续需要。
四、法律保障与维权
了解法律权益：
- 在协商过程中，应了解自己的合法权益，如遭遇暴力催收、不合理利息等违法行为，可及时向相关监管部门投诉举报。
积极心态面对：
- 无论协商结果如何，都应保持积极的心态去面对。若协商成功，则严格按协议履行还款义务；若协商不成功，也不应灰心丧气，可寻求其他途径解决问题，如通过法律途径维护权益。
示例说明：
假设你因失业导致信用卡和网贷逾期，你可以这样与借款方协商：
- 主动联系：拨打银行信用卡客服电话和网贷平台客服电话，说明自己因失业导致暂时无法还款的情况，并表达还款意愿。
- 提供证明：向银行和网贷平台提供失业证明等相关材料，以证明自己的还款困难情况。
- 提出方案：根据自己的还款能力，提出延长还款期限、分期还款等方案，并说明自己能够按照新的还款计划按时还款。
- 签订协议：若银行和网贷平台同意你的协商方案，签订正式的还款协议，并严格按照协议要求履行还款义务。
希望以上建议能够对你有所帮助。如果你在协商过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。