当您在超市购买到有质量问题的商品时，您的合法权益是受到法律保护的，您有权根据相关法律法规要求超市进行相应的赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿方式及维权步骤：

一、赔偿方式

1. 一般商品质量问题：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条，若商品存在质量问题但不影响使用，您可要求超市修理或更换；
   • 若商品无法正常使用，您有权要求退货并退还货款；
   • 若因商品问题导致其他财产损失（如电热水壶漏电损坏电器），超市还需赔偿相应损失。

2. 欺诈行为：

   • 若超市存在欺诈行为（如以次充好、虚假宣传等），根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，您有权要求退货退款，并按购买价款的三倍进行赔偿（即“退一赔三”）；
   • 若增加赔偿金额不足五百元，则按五百元赔付。

3. 不符合食品安全标准的食品：

   • 依据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，若您购买到不符合食品安全标准的食品，即使未食用且未受实际损害，也可要求退还价款并支付价款十倍的赔偿金（最低一千元）；
   • 若因食用不符合食品安全标准的食品导致身体健康受损，您还可要求超市赔偿医疗费、误工费等实际损失。

二、维权步骤

1. 保留证据：

   • 务必保存购物小票、商品原物及包装等，以证明购买行为及商品问题；
   • 若因商品问题导致人身或财产损害，还需保留医疗证明、损失清单等证据。

2. 与超市协商：

   • 发现问题后，及时与超市客服或负责人沟通，提出合理赔偿要求；
   • 协商时，可引用相关法律法规，明确自己的权益和赔偿标准。

3. 投诉调解：

   • 若协商不成，可拨打12315热线或通过全国12315平台提交投诉；
   • 也可向当地市场监督管理部门反映情况，请求介入调解。

4. 法律途径：

   • 若上述途径均无法解决纠纷，您可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，维护自身权益；
   • 诉讼时，需提供充分证据支持自己的索赔请求。

三、注意事项

• 时效性：索赔需在知道权益受损后一年内提出，以免超过诉讼时效；
• 举证责任：消费者需初步证明商品存在问题，如提供检测报告、鉴定意见等；
• 特殊商品：药品、化妆品等特殊商品可能涉及额外监管规定，需特别注意。

四、典型案例参考

假设您在超市购买了一盒标价50元的过期饼干，食用后导致腹泻就医花费200元。根据法律规定，您可要求超市：

• 退还货款50元；
• 按价款十倍赔偿：50×10=500元（因增加赔偿金额超过一千元的最低标准，故按实际计算）；
• 赔偿医疗费200元。

总获赔金额为750元。

综上所述，当您在超市购买到有质量问题的商品时，应保留好相关证据，及时与超市沟通协商，并根据实际情况选择合适的赔偿方式。若超市拒绝赔偿或无法达成一致，您可通过法律途径维护自己的合法权益。