作为律师，我理解您对作证时如何规范表述的关切。以下是作证时说话的核心要点，分情况说明：

1. 基本原则

   • 如实陈述：只说您亲眼所见、亲耳所闻的事实，避免猜测、推断或评论（例如不说”我觉得他肯定故意的”，而应说”我看到他伸手推了对方”）。
     
   • 清晰准确：用具体时间、地点、动作描述（如”当天下午3点在超市收银台，他拿了三瓶饮料没付款”），避免模糊表述（如”大概下午”“好像拿了东西”）。
     
   • 保持客观：不添加主观评价（如”他是个坏人”），仅陈述事实本身。

2. 回答问题的技巧

   • 听清问题再回答：若未听清可要求重复，避免因误解导致答非所问。
     
   • 简短直接：用”是/否”或简短句子回答，避免冗长解释（例如问”当时灯亮着吗？”答”亮着”，而非”我记得当时天还没黑，所以灯应该是开着的”）。
     
   • 不知为不知：对不确定的问题直接说”我不记得”或”不清楚”，切勿编造。

3. 特殊情况处理

   • 被追问细节时：若记忆模糊，可说明”时间太久记不清了，但可以确定的是……”，避免因压力胡乱作答。
     
   • 涉及隐私时：法律要求作证时需如实陈述，但若问题涉及个人隐私（如您的健康状况），可要求法官判断是否与案件相关后再决定是否回答。
     
   • 被诱导提问时：若对方提问带有倾向性（如”你是不是看到他故意撞人？”），可回应”我只看到他伸手，是否故意无法判断”。

提醒：作证前法院会要求宣誓或承诺如实陈述，虚假陈述可能构成伪证罪（刑法第305条）。若作证后发现记忆有误，应及时联系法院补充说明。

如有具体案件场景需要进一步分析，欢迎随时向我咨询。