对行政拘留有异议，并非必须先接受拘留才能起诉。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律程序上的救济途径
行政复议：
- 根据《中华人民共和国行政复议法》的相关规定，公民、法人或者其他组织认为具体行政行为侵犯其合法权益的，可以自知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请。
- 在对行政拘留有异议的情况下，你可以先向作出拘留决定的公安机关的上一级公安机关或者本级人民政府申请行政复议，请求撤销或变更该拘留决定。
行政诉讼：
- 如果你对行政复议结果不满意，或者选择不经过行政复议直接提起诉讼，你可以根据《中华人民共和国行政诉讼法》的规定，在知道作出具体行政行为之日起六个月内，向人民法院提起行政诉讼。
- 行政诉讼是直接对行政拘留决定的合法性进行审查，如果法院认为拘留决定违法，会判决撤销或变更该决定。
二、实际操作中的建议
及时咨询律师：
- 在对行政拘留有异议时，建议及时咨询专业律师，了解具体的法律程序和救济途径。
- 律师可以根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议和帮助。
准备相关证据：
- 在申请行政复议或提起行政诉讼时，你需要提供相关证据来支持你的主张。
- 证据可以包括拘留决定书、相关证人证言、视频监控录像等，以证明拘留决定的违法性或不合理性。
注意时效性：
- 无论是申请行政复议还是提起行政诉讼，都需要注意时效性。
- 超过法定时效，你可能会失去申请复议或提起诉讼的权利。
三、特殊情况下的处理
紧急情况下的救济：
- 如果你认为行政拘留决定严重侵犯了你的合法权益，且情况紧急，你可以考虑向人民法院申请行政复议前置的暂缓执行或者提起行政诉讼的同时申请停止执行。
- 这需要你提供充分的证据证明拘留决定的违法性或可能给你带来的不可弥补的损失。
对拘留决定的合法性存疑：
- 如果你对拘留决定的合法性存在严重疑问，比如认为拘留决定缺乏事实依据或法律依据，你可以直接向人民法院提起行政诉讼，请求法院对拘留决定的合法性进行审查。
总结来说，对行政拘留有异议时，你并非必须先接受拘留才能起诉。你可以通过申请行政复议或提起行政诉讼等法律程序来维护自己的合法权益。在实际操作中，建议你及时咨询律师、准备相关证据，并注意时效性。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。