信用卡借款和银行借款还不起，并不一定构成诈骗罪，这需要根据具体情况来判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、不构成诈骗罪的情况
客观原因导致无法还款：
- 如果你是因为突发重大疾病、失业等客观原因导致经济困难，无法按时偿还信用卡借款或银行借款，且你在借款时提供的信息是真实的，有还款意愿但暂时没有偿还能力，那么这种情况通常属于民事违约行为，而非刑事犯罪。
- 银行一般会通过催收、民事诉讼等方式来追讨欠款，而不会将你定性为诈骗犯。
正常借贷关系：
- 在银行借款的情况下，如果你与银行之间建立了正常的借贷关系，并按照合同约定使用了借款，只是由于后续经济状况变化无法按时还款，这同样不构成诈骗罪。
- 银行会依据合同条款采取相应的法律措施，如提起民事诉讼等，来维护自身权益。
二、可能构成诈骗罪的情况
信用卡诈骗罪的特定情形：
- 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条的规定，使用伪造的信用卡、以虚假身份证明骗领的信用卡、作废的信用卡，或冒用他人信用卡，以及恶意透支，且数额较大，均构成信用卡诈骗罪。
- 恶意透支是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或期限透支，并经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还的行为。如果你明明没有还款能力，却大量透支信用卡用于挥霍，并在银行多次催收后仍拒不还款，这将构成信用卡诈骗罪。
银行借款中的欺诈行为：
- 在银行借款中，如果你通过虚构事实、隐瞒真相等欺诈手段获取借款，并意图非法占有借款资金，那么这种行为可能构成贷款诈骗罪。
- 例如，你伪造虚假文件或资料来骗取银行贷款，并在获得贷款后逃匿或挥霍无度，导致无法还款，这将面临刑事处罚。
三、关于“数额较大”的标准
- 在司法实践中，对于信用卡诈骗罪和贷款诈骗罪中的“数额较大”有明确的界定标准。一般来说，恶意透支数额在五万元以上不满五十万元的，应当认定为刑法规定的“数额较大”。
- 这意味着，如果你的信用卡欠款金额或银行借款金额达到这一标准，并且符合上述诈骗情形，就可能面临刑事处罚。
四、法律建议与防范措施
珍惜信用记录：
- 无论是信用卡借款还是银行借款，都应该按时还款，维护良好的信用记录。这有助于你在未来获得更优质的金融服务。
合理规划财务：
- 在借款前，应该充分评估自己的还款能力，避免盲目借款导致无法还款。同时，要合理规划财务支出，确保有足够的资金用于还款。
及时沟通协商：
- 如果确实遇到还款困难，应及时与银行沟通协商，寻求合理的解决方案。例如，可以申请延期还款、分期还款等，以减轻还款压力。
警惕欺诈行为：
- 在借款过程中，要警惕各种欺诈行为。不要轻易相信陌生人的借款承诺，不要随意提供个人信息和资料，以免遭受诈骗。
总结来说，信用卡借款和银行借款还不起并不一定构成诈骗罪，但也不能掉以轻心。我们应该珍惜自己的信用记录，合理规划财务支出，避免不必要的法律纠纷。同时，如果确实遇到还款困难，应及时与银行沟通协商，寻求合理的解决方案。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。