面对欠银行钱和网贷钱，且网贷已逾期，银行又打电话来的情况，你可以按照以下步骤处理：

1. 保持冷静，积极沟通：

   • 首先，不要因为逾期和银行的电话而感到恐慌或逃避。保持冷静，及时接听银行的电话，并主动说明你的逾期原因和当前的经济状况。
   • 展现你的还款意愿，并询问银行是否可以提供一些宽限期或者协商还款的方案。

2. 详细了解贷款情况：

   • 仔细审查你与银行和网贷平台签订的贷款合同，特别是关于利息、逾期费用、违约金等条款。
   • 特别注意民间借贷利率的司法保护上限，即合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。如果发现利息或费用过高，可能存在不合规的情况，你有权依法维护自己的权益。

3. 制定还款计划：

   • 列出你所有的债务，包括欠款金额、还款日期、利率等，以便对债务有清晰的认识。
   • 根据你的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。优先偿还利息较高的贷款，以减少利息支出。
   • 尝试通过兼职、出售闲置物品等方式增加收入，同时减少不必要的消费，将节省的资金用于偿还贷款。

4. 与贷款机构协商：

   • 主动与银行和网贷平台联系，尝试协商制定新的还款方案，如延长还款期限、分期偿还、减免部分逾期费用等。
   • 如果达成协议，务必要求签订书面协议，明确双方的权利和义务，以确保协议的法律效力。

5. 应对不当催收行为：

   • 如果遇到威胁、恐吓、骚扰家人朋友等暴力催收行为，不要害怕，及时保留证据，如短信、电话录音、聊天记录等。
   • 向相关监管部门或互联网金融协会投诉举报违规催收行为，必要时可以报警，追究催收人员的法律责任。

6. 考虑法律途径：

   • 如果银行或网贷平台采取不当手段或提起诉讼，不要慌张，积极应诉，依法维护自己的权益。
   • 在法庭上，根据事实和法律规定进行举证和辩论，对不合理要求提出异议。你也可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律支持。

7. 信用修复与重建：

   • 在还清逾期款项后，与贷款机构沟通，请求协助修复个人信用记录。
   • 此后，通过保持良好的信用记录和按时还款习惯，逐渐提升信用评分，为未来金融活动打下良好基础。

可能面临的法律后果及应对：

• 如果逾期不还，可能会面临法律诉讼：银行或网贷平台有权向法院提起诉讼，要求你偿还欠款及利息、逾期费用等。如果法院判决你败诉，你可能会面临强制执行，如冻结银行账户、查封财产等。
• 如果构成诈骗等犯罪行为，可能会面临刑事责任：如果你以非法占有为目的，通过虚构事实、隐瞒真相等方式骗取贷款，且数额较大，可能会构成贷款诈骗罪等犯罪行为，面临刑事责任。但这种情况较为少见，且需要具体证据支持。

建议：

• 尽快与银行和网贷平台取得联系，说明情况并寻求协商解决方案。
• 制定并执行还款计划，避免债务进一步恶化。
• 保留所有与贷款和催收相关的证据，以备不时之需。
• 如有需要，直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。