您提到的“交规规定连续驾驶怎么处罚”可能有些误解，因为“连续驾驶”本身并不直接对应一个具体的处罚条款，但我想您可能是想了解关于长时间连续驾驶（即疲劳驾驶）的处罚规定。下面我将根据交规，为您详细解答关于疲劳驾驶的处罚情况。

一、疲劳驾驶的基本概念

疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。这种状态下驾驶车辆，极易引发交通事故，因此交规对疲劳驾驶有明确的禁止和处罚规定。

二、疲劳驾驶的处罚规定

1. 处罚依据：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条第二款规定：“饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。”
   • 同时，根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第七项规定：“驾驶机动车不得有下列行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。”

2. 处罚措施：

   • 对于疲劳驾驶的处罚，通常是根据具体情节和后果来决定的。
   • 如果驾驶人连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟，且未造成交通事故的，一般会被处以警告或者20元以上200元以下罚款，并可能扣分（具体扣分情况根据当地交规执行，一般可能扣3分或更多）。
   • 如果疲劳驾驶导致了交通事故，那么处罚将更加严厉。根据事故的严重程度和驾驶人的过错程度，可能会面临罚款、拘留、吊销驾驶证等处罚，甚至可能构成交通肇事罪，承担刑事责任。

三、建议与总结

• 建议：驾驶人在长途行车前，应合理安排休息时间，确保有足够的精力驾驶车辆。在行车过程中，如果感到疲劳或困倦，应及时停车休息，切勿勉强驾驶。
• 总结：疲劳驾驶是极其危险的行为，不仅危及自身安全，也危及他人安全。交规对疲劳驾驶有明确的禁止和处罚规定，驾驶人应严格遵守，确保行车安全。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他关于交规的问题或疑虑，欢迎随时向我提问。