核心结论：车贷和车抵贷都逾期时，需根据不同贷款类型、合同条款及自身经济状况，采取针对性措施解决逾期问题，避免车辆被处置及信用受损。以下是具体分析及建议：
一、区分车贷与车抵贷的法律性质及后果
车贷（购车分期贷款）
车贷通常指消费者向银行或金融机构贷款购车，车辆所有权在贷款结清前归贷款方（或抵押权人）所有。逾期后果包括：
- 产生高额罚息、违约金；
- 贷款方可能通过电话、短信催收，甚至委托第三方催收；
- 逾期记录上报央行征信，影响个人信用；
- 长期逾期可能被起诉，车辆被拍卖偿债。
车抵贷（车辆抵押贷款）
车抵贷指车主以车辆作为抵押物向贷款方借款，车辆所有权仍归车主，但抵押权归贷款方。逾期后果包括：
- 除罚息、违约金外，贷款方可能直接处置抵押车辆（如拍卖、变卖）；
- 逾期记录同样影响征信；
- 若处置车辆后仍不足偿债，贷款方可能继续追讨差额。
二、逾期后的应对措施
立即联系贷款方，协商还款方案
- 主动沟通：说明逾期原因（如临时资金周转困难、失业等），提出延期还款、分期还款或减免部分罚息的请求。
- 保留证据：协商过程中，通过书面（邮件、短信）或录音方式留存沟通记录，避免口头协议无据可查。
- 优先处理车抵贷：若车辆已被抵押，贷款方有权直接处置车辆，需优先协商避免车辆被扣押或拍卖。
评估自身经济状况，制定还款计划
- 梳理债务：统计车贷、车抵贷的欠款总额、利息、违约金及还款期限，明确优先级（如车抵贷因车辆处置风险更高，需优先处理）。
- 调整支出：削减非必要开支，集中资金还款；若收入不足，可考虑兼职、变卖资产或向亲友借款临时周转。
- 避免“以贷养贷”：切勿通过新贷款偿还旧债，否则可能陷入更深的债务危机。
警惕非法催收，维护合法权益
- 合法催收范围：贷款方可通过电话、短信、上门（需提前约定）等方式催收，但不得骚扰无关人员、威胁恐吓或泄露债务信息。
- 非法催收应对：若遭遇暴力催收、骚扰亲友或伪造法律文书等行为，可向公安机关报案或向银保监会、地方金融监管局投诉。
关注车辆状态，防止被非法处置
- 车贷车辆：若车辆已抵押给银行或金融机构，逾期后对方可能通过法律程序申请扣押车辆，需及时协商避免车辆被拖走。
- 车抵贷车辆：若车辆被抵押给小额贷款公司或个人，需确认抵押合同是否合法（如利率是否超过法定上限、是否办理抵押登记），避免车辆被非法处置。
三、长期逾期可能面临的法律风险
- 被起诉：贷款方可能向法院提起民事诉讼，要求偿还本金、利息及违约金，甚至申请强制执行（如冻结银行账户、查封财产）。
- 车辆被拍卖：若法院判决后仍不还款，车辆可能被拍卖偿债，拍卖价款优先用于偿还贷款，剩余部分退还车主。
- 列入失信被执行人名单：若拒不履行法院判决，可能被列入“老赖”名单，限制高消费、影响子女入学等。
四、预防逾期的建议
- 合理规划贷款：根据自身还款能力选择贷款金额和期限，避免过度负债。
- 设置还款提醒：通过手机日历、银行自动扣款等方式避免遗忘还款。
- 购买还款保险：部分贷款产品提供还款保障保险，可在失业、重疾等情况下代偿部分欠款。
总结：车贷和车抵贷逾期后，需第一时间与贷款方协商、制定还款计划，并警惕非法催收。若经济困难无法短期解决，可咨询专业律师通过法律途径（如申请延期还款、调解或破产重组）缓解压力。如有具体合同条款或催收问题，可直接向我咨询，我会结合实际情况提供详细建议。