您好，非常理解您在车祸中受伤且被认定为全责的困境。针对您的情况，我将详细解释赔偿的相关项目和流程，希望能帮助您更好地理解和处理后续事宜。
赔偿项目
在车祸中，即使您被认定为全责，但您自身受伤所涉及的赔偿项目主要包括以下几类：
医疗费：这是最直接且必要的费用，包括您因车祸受伤而产生的所有医药费、住院费等。这些费用需要凭医疗机构出具的收款凭证来确定。
误工费：如果您因受伤而无法工作，导致收入减少，那么这部分损失也是可以要求赔偿的。误工费的计算依据是您的误工时间和收入状况。如果您有固定收入，就按实际减少的收入来计算；如果没有固定收入，则参照您最近三年的平均收入或当地相同或相近行业的职工平均工资来计算。
护理费：如果您在受伤期间需要他人护理，那么护理费也是赔偿的一部分。护理费的计算依据是护理人员的收入状况、护理人数和护理期限。
交通费：因就医或转院治疗而产生的交通费用，也是可以要求赔偿的。这部分费用需要以正式票据为凭，并与就医地点、时间、人数、次数相符合。
住院伙食补助费：如果您需要住院治疗，那么住院期间的伙食补助费也是可以要求赔偿的。这部分费用通常参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定。
营养费：根据您的伤残情况，结合医疗机构的意见，您还可以要求赔偿一定的营养费。
残疾赔偿金及相关费用（如果构成伤残）：如果您的伤势构成伤残，那么您还可以要求赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。残疾赔偿金的计算依据是您的伤残等级和丧失劳动能力程度，以及受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准。
精神损害抚慰金：车祸给您带来的身体痛苦和精神压力，您也可以考虑要求赔偿一定的精神损害抚慰金。具体数额会由法院根据实际情况来裁定。
赔偿流程
及时救助与报警：发生车祸后，您应立即停车查看伤者情况（包括自己），并拨打120急救电话和122报警电话。同时，向您的保险公司报案。
配合交警处理事故：如实陈述事故发生经过，配合交警的调查工作，等待交通事故责任认定书的出具。虽然您被认定为全责，但这一步骤对于后续赔偿流程仍然非常重要。
医疗救治与费用垫付：尽快前往正规医院接受检查和治疗，并保留好所有医疗相关资料。关于医疗费用的垫付，如果您有购买车险，可以先由交强险在责任限额范围内进行赔偿（死亡伤残18万、医疗1.8万、财产0.2万），不足部分再由商业险或您自行承担。
协商赔偿事宜：治疗结束后，您可以与自己的保险公司就赔偿问题进行协商。列出您的赔偿诉求和相应证据，如医疗费发票、误工证明等，进行沟通。如果双方能达成一致意见，则签订赔偿协议，由保险公司按协议赔付。
法律途径解决争议：如果协商无果，比如保险公司拒绝赔偿或赔偿金额差距过大，您可以考虑向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。准备起诉状、事故责任认定书、医疗费用凭证等相关证据材料，通过法律程序来维护自己的权益。
特别提醒
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。