面对在网络上被威胁视频的情况，你首先要保持冷静，并立即采取以下措施来保护自己：
立即保留证据：
- 全面记录威胁信息：无论是通过文字、语音还是视频形式收到的威胁，都要确保完整保存。对于文字威胁，应截屏并确保图片清晰显示聊天双方的信息及威胁内容；对于语音和视频威胁，要利用录音和录像功能完整录制，并避免对原始文件进行任何修改，以保持其真实性和完整性。
- 收集相关背景资料：除了直接的威胁信息，还应保存与事件相关的聊天记录、关联事件等，这些资料有助于构建完整的事件脉络，为后续处理提供有力支持。
分析风险与评估情况：
- 评估威胁的严重性，包括对方的动机、目的及可能的行动。例如，如果对方以视频为手段要求你交付财物，这种行为可能涉嫌敲诈勒索罪。
- 考虑个人信息和隐私是否已泄露，以及潜在的长期影响。这有助于你决定是否需要立即采取行动，以及采取何种行动。
向平台举报与报警处理：
- 向网络平台举报：如果威胁发生在网络平台上，及时向平台举报并提供相关证据。熟悉所使用网络平台的举报机制和流程，通常平台会在用户界面提供明确的举报入口。按照平台要求，准确填写举报内容，包括威胁行为的具体描述、发生时间、涉及账号等，以便平台快速响应和处理。
- 向公安机关报案：若威胁涉及人身安全、财产安全或其他严重违法行为，如杀害威胁、勒索等，应立即向当地公安机关报案。在报警时，提供详细的威胁内容、威胁者的信息（如已知）及所有可用证据，如视频截图、聊天记录等，以便警方能够迅速介入调查并采取措施保护你的安全。
加强个人信息安全保护：
- 修改与被威胁事件相关的账号密码，使用强密码并定期更换。
- 检查设备安全漏洞，安装可靠的杀毒软件和防火墙，确保设备安全。
- 避免在公共场合或不安全的网络环境下使用个人敏感信息，防止信息泄露。
避免进一步接触与屏蔽威胁源：
- 与威胁者保持距离，不要回应其要求或挑衅，以免激化矛盾。
- 如有必要，屏蔽或举报威胁者的联系方式，如电话号码、社交媒体账号等，防止进一步骚扰。
寻求心理支持：
- 面对威胁可能会产生心理压力和创伤，向家人、朋友倾诉或寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询服务可以提供情感支持和应对策略，帮助你度过难关。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，将受到刑事处罚。如果威胁者以视频为手段要求你交付财物，这种行为已经涉嫌敲诈勒索罪。
总结与强调：
面对在网络上被威胁视频的情况，保持冷静是首要原则。通过保留证据、分析风险、向平台举报与报警处理、加强个人信息安全保护、避免进一步接触以及寻求心理支持等措施，你可以有效地应对这种不良情况。记住，法律是保护自身权益的有力武器，必要时应勇于拿起法律武器维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。