要证明女方和男方发生关系是自愿的，通常需要收集和提供一系列证据来支持这一主张。以下是从不同角度给出的分析和建议：
直接证据：
- 双方的陈述：如果双方都承认发生关系是自愿的，那么他们的陈述可以作为直接证据。然而，在实际情况中，由于各种原因（如事后反悔、受到外界压力等），一方或双方可能会改变陈述，因此仅凭陈述可能不足以完全证明自愿性。
- 书面协议或聊天记录：如果双方在发生关系前有书面协议或聊天记录表明是自愿的，这些证据将非常有力。例如，微信聊天记录、短信、电子邮件等，只要能够清晰展示双方的意愿和同意，都可以作为证据。
间接证据：
- 行为表现：观察双方在发生关系前后的行为表现，如是否亲密、是否有互动、是否表现出愉悦等，这些都可以作为间接证据来推断双方的自愿性。但需要注意的是，行为表现具有主观性，不同的人可能有不同的解读，因此需要结合其他证据来综合判断。
- 环境证据：发生关系的地点、时间、环境等也可能提供线索。例如，如果发生关系是在双方自愿选择的私密场所，且没有受到任何强迫或威胁，那么这可以间接支持自愿性的主张。
证人证言：
- 在场证人：如果有第三方在场并目睹了双方发生关系的过程，且该证人能够证明双方是自愿的，那么证人证言将是非常重要的证据。但需要注意的是，证人的可信度、与双方的关系以及证言的一致性等因素都会影响其证明力。
法律原则和规定：
- 自愿原则：在性关系中，自愿原则是基本原则之一。任何非自愿的性行为都可能构成性侵犯或强奸等犯罪行为。因此，在证明自愿性时，需要强调双方是在平等、自愿的基础上发生关系的。
- 举证责任：在性侵犯或强奸等案件中，通常由控方承担举证责任，证明被告实施了非自愿的性行为。然而，在民事纠纷或某些特定情境下（如双方对自愿性存在争议时），举证责任可能有所不同。因此，在具体案件中，需要根据法律规定和案件事实来确定举证责任。
在收集证据时，需要注意以下几点：
- 合法性：所有证据必须合法取得，不能侵犯他人的合法权益或违反法律规定。例如，不能通过非法窃听、偷拍等方式获取证据。
- 真实性：证据必须真实可靠，不能伪造或篡改。伪造或篡改证据不仅无法证明自愿性，还可能构成犯罪行为。
- 完整性：证据应该尽可能完整，能够全面反映双方发生关系的情况。如果证据不完整或存在瑕疵，可能会影响其证明力。
如果面临此类争议或需要证明自愿性，建议采取以下措施：
- 及时咨询律师：律师可以根据具体情况提供专业的法律建议和指导，帮助收集和整理证据，维护合法权益。
- 保留相关证据：尽可能保留与发生关系相关的所有证据，如聊天记录、书面协议、证人联系方式等。
- 避免冲突和激化矛盾：在争议过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或发表不当言论，以免对案件产生不利影响。
最后需要强调的是，每个案件都有其独特的事实和法律背景，因此具体如何证明自愿性需要根据案件具体情况来分析和判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。