在租房并交了押金后，如果因某些原因不想继续租赁，确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是我根据相关法律法规及实践经验，为你提供的详细指导：

一、首要步骤：与房东友好协商

1. 及时沟通：一旦决定不再续租，应第一时间与房东取得联系，明确表达你的意愿，并询问押金退还的相关事宜。
2. 说明原因：诚恳地向房东说明不再续租的具体原因，如工作地点变动、家庭紧急情况等，争取房东的理解与同情。
3. 探讨转租：如果房东同意，你可以尝试寻找合适的租户接替你的租赁权益，这样有助于顺利退回押金。

二、仔细检查租赁合同

1. 查阅退租条款：仔细研究租赁合同中关于退租、押金退还及违约责任的条款。如果合同中有明确的退租和押金退还条件，应严格按照合同约定执行。
2. 关注特殊情形：检查合同中是否约定了特定情况下可提前解除合同并退还押金，如不可抗力因素或房东违约等。若有此类条款，并符合条件，应准备好相关证明材料。

三、考虑法律手段

1. 发送律师函：若房东无正当理由拒绝退还押金，你可以考虑发送律师函进行警示，并催促其尽快退还。
2. 提起诉讼：若协商和调解均无果，你可以根据相关法律规定，向人民法院提起诉讼，要求房东退还押金。在此过程中，务必提供充分的证据支持自己的诉讼请求，如租赁合同、押金收据、沟通记录等。

四、房租与违约责任的处理

1. 房租处理：对于已交纳但尚未到期的租金，你可以与房东协商退回部分或全部；而已到期的租金，则一般无法要求退还。
2. 违约责任：如果因个人原因提前退租，且非房东违约或房屋问题，你可能构成违约。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，违约方应承担相应的违约责任，如支付违约金等。具体违约金金额应根据租赁合同的约定来确定。

五、保留证据的重要性

在整个退租过程中，务必妥善保留以下证据：

• 租赁合同原件及复印件；
• 押金收据或转账记录；
• 与房东的沟通记录（如短信、邮件、通话录音等）；
• 房屋状况照片或视频（如有需要）；
• 其他相关证据材料。

六、额外建议

• 在与房东协商时，保持冷静和理性，尽量通过和平协商的方式解决问题，避免不必要的冲突和损失。
• 如果对合同条款或法律程序有疑问，可以考虑咨询专业律师或当地房屋管理部门，以获取更专业的建议和指导。

综上所述，租房交了押金后不想租了，应首先尝试与房东进行友好协商，并依据租赁合同条款来处理。在必要时，可采取法律手段来维护自己的合法权益。同时，务必保留好所有相关证据，以便在需要时提供证明。希望这些建议能对你有所帮助。