核心结论：

1. 若竞业协议有效且公司按月支付补偿金，您需遵守竞业限制义务（通常为离职后6个月至2年），否则公司可追责；若想直接去竞业协议限制的公司上班，需先与公司协商解除协议，否则可能面临违约赔偿。
   
2. 竞业补偿金标准：法律未强制统一数额，但要求“合理”，通常为离职前12个月平均工资的30%-50%（部分地区如江苏、上海有明确比例），且不得低于当地最低工资标准。
   

一、离职后能否直接去竞业公司上班？关键看协议效力与补偿金支付

竞业协议的效力需满足两个条件：

• 协议内容合法：限制范围（如行业、地域、期限）需合理，例如限制期限不得超过2年；
  
• 公司履行支付义务：需在您离职后按月支付补偿金，否则您有权主张解除协议（无需继续遵守限制）。
  

若公司未支付补偿金：
根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第38条，公司超过3个月未支付补偿金，您可书面通知解除竞业协议，此后可自由入职竞业公司，且无需承担违约责任。

若公司已支付补偿金：
您需遵守协议限制，否则公司可要求您返还已支付的补偿金，并支付违约金（违约金数额通常以协议约定为准，但过高部分法院可能调整）。

建议行动：

1. 先确认公司是否按月支付补偿金（需保留转账记录或书面确认）；
   
2. 若未支付，可发函催告（保留证据），3个月后书面通知解除协议；
   
3. 若已支付，需与公司协商解除协议（可要求公司出具书面同意文件），避免后续纠纷。
   

二、竞业补偿金的标准如何确定？

法律未强制统一数额，但要求“合理”，通常参考以下因素：

1. 地区规定：
   
   • 江苏：不低于离职前12个月平均工资的1/3；
     
   • 上海：不低于离职前12个月平均工资的30%；
     
   • 浙江：不低于合同履行地最低工资标准（但实践中多参考工资比例）。
     
2. 行业惯例：高管、核心技术人员补偿金通常更高（如月薪的50%甚至更高）；
   
3. 协议约定：若协议约定的补偿金明显低于合理范围（如月薪的10%），您可主张调整至法定标准。
   

若公司支付的补偿金过低：
您可向劳动仲裁委申请仲裁，要求公司按合理标准补足差额（需提供工资流水、协议文本等证据）。

总结与建议

1. 先确认协议效力与补偿金支付情况，再决定是否入职竞业公司；
   
2. 若公司未支付补偿金，可依法解除协议后入职；
   
3. 若公司已支付，需协商解除或承担违约风险；
   
4. 补偿金标准以地区规定、行业惯例、协议约定综合判断，过低可主张调整。
   

如有具体协议文本或支付记录，可进一步向我提供细节，我会帮您分析风险点。