自己去验伤是有效的，但需注意其法律效力和后续使用场景的限制。以下从不同角度为你详细分析：
一、个人验伤的法律效力
初步证据作用：个人自行前往医疗机构或鉴定机构进行验伤，所获得的验伤报告或诊断证明，在法律上可以作为初步证据使用。这有助于你了解自己的伤情，并在后续可能的法律程序中，如报警、起诉等，提供初步的伤情依据。
非官方鉴定限制：然而，个人验伤的结果通常不被视为官方鉴定结论。在涉及医疗纠纷、人身伤害赔偿等法律程序中，官方鉴定机构（如司法鉴定所）出具的鉴定报告往往具有更高的证明力。这是因为官方鉴定机构具备专业的鉴定资质和严格的鉴定程序，能够确保鉴定结果的客观性和准确性。
二、不同场景下的验伤需求
轻微伤情：如果你的伤情较轻，且不涉及复杂的医疗纠纷或人身伤害赔偿问题，个人验伤的结果可能足以满足你的需求。例如，在日常生活中因小事与他人发生冲突，导致轻微擦伤或淤青，此时个人验伤并保留相关证据，有助于在后续协商或调解中维护自己的权益。
严重伤情或医疗纠纷：如果你的伤情较重，或者涉及医疗纠纷、人身伤害赔偿等复杂问题，建议寻求官方鉴定机构的帮助。官方鉴定机构能够根据你的伤情进行全面、细致的鉴定，并出具具有法律效力的鉴定报告。这将有助于你在后续的法律程序中更好地维护自己的权益。
三、验伤后的法律行动建议
及时报警：如果你因他人行为导致受伤，且伤情较重或存在医疗纠纷风险，建议及时报警。警方会介入调查，并可能指导你前往官方鉴定机构进行验伤。这将有助于确保你的伤情得到及时、准确的鉴定，并为后续的法律程序提供有力支持。
保留证据：无论你选择个人验伤还是官方鉴定，都应妥善保留相关证据。这包括验伤报告、诊断证明、医疗费用发票等。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用，有助于你证明自己的伤情和损失情况。
咨询专业律师：在涉及医疗纠纷或人身伤害赔偿等复杂法律问题时，建议咨询专业律师的意见。律师能够根据你的具体情况提供针对性的法律建议，并帮助你制定合适的法律策略。
总结来说，自己去验伤是有效的，但需注意其法律效力和后续使用场景的限制。在涉及严重伤情或医疗纠纷时，建议寻求官方鉴定机构的帮助，并咨询专业律师的意见。如果你有任何关于医疗医患方面的法律问题，都可以直接向我咨询。