结论：您目前因欠钱不还被起诉，且已被限制出行，现在又被抓，这通常意味着案件已进入执行阶段，且您可能因未履行生效法律文书确定的义务而面临司法拘留等强制措施。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、法律背景与程序
诉讼与执行程序：
- 当债权人（即出借人）因您欠钱不还而向法院提起诉讼，并获得胜诉判决后，若您仍未履行还款义务，债权人可以向法院申请强制执行。
- 法院在受理强制执行申请后，会依法向您发出执行通知，要求您履行义务。若您仍不履行，法院有权采取一系列强制措施，包括但不限于限制出行（如限制乘坐高铁、飞机等）、查封财产、冻结银行账户等。
司法拘留：
- 在执行过程中，若您存在拒不履行法院生效判决、裁定等行为，法院有权根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，对您采取司法拘留措施。
- 司法拘留的期限通常为15日以下，具体期限由法院根据案件情况决定。
二、您可能面临的法律后果
继续履行还款义务：
- 无论您目前处于何种状态（如被限制出行、被司法拘留等），您仍需继续履行还款义务。
- 若您有能力履行而拒不履行，法院可能会进一步加大执行力度，包括但不限于拍卖您的财产、将您列入失信被执行人名单等。
刑事责任风险：
- 在极端情况下，若您通过转移财产、隐匿财产等方式逃避执行，且情节严重，可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，拒不执行判决、裁定罪可处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
三、建议与措施
积极与债权人沟通：
- 尝试与债权人协商还款计划，争取达成和解协议，以减轻执行压力。
- 若您确实无力一次性偿还全部债务，可以提出分期还款的方案，并争取债权人的同意。
配合法院执行工作：
- 遵守法院的执行通知和要求，如实报告财产状况，配合法院的执行工作。
- 若您对执行措施有异议，可以通过合法途径向法院提出执行异议或申请复议。
寻求法律援助：
- 若您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。
- 律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼或执行等法律服务，帮助您应对当前的困境。
最后，我理解您目前可能面临的压力和困境，但请务必保持冷静和理智。积极面对问题，采取合法有效的措施来解决债务纠纷，是摆脱当前困境的关键。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。